为什么听过很多道理，依然过不好这一生？

笔名：田雨山 作者原创微信公众号：自然之居

相信“听过很多道理，依然过不好这一生”这句话很多人耳熟能详。

打开微信，满屏的“道理”刷满了朋友圈。点开细看，不能不说很多道理都是很有道理的道理。可是问题却卡在了遇到问题之后，你能否用你所知道的道理去解决？也相信有很多人体会到：道理只是道理，要应用在生活中还有一段很长的路。

为什么会这样？

先问一个问题，你会很愉快地吃做成大便一样形状和颜色的蛋糕吗？

很多人的第一反应是拒绝。为什么拒绝？因为，由我们先前的生活经验所知：这种形状，这种颜色的是大便。大便带给人的是恶心，是臭味，是避而远之。所以我们一看到这样的蛋糕的条件反射就是恶心，第一时间所采取的行为就是拒绝。这种条件反射远远胜过了这是美味可口的蛋糕这一知识。这种条件反射并不是通过有意识的思想形成的，它们也很难通过有意识的知识来排除！( 文章阅读网：www.sanwen.net )

同样的道理：我们面对问题的态度，我们处理问题的方法，都已经通过先前的经验一点一滴，慢慢地渗透在我们的无意识当中。在遇到任何问题的时候，我们处理问题的方式并不是通过“道理”，而是通过无意识的条件反射！这种条件反射构成了一个人的行为方式。所以道理只是停留在了有意识阶段，行为方式却是由无意识在主宰。所以我们听过很多道理，依然过不好这一生。

就如我自己。从小的时候开始，遇到自己处理不了的问题，通常都是逃避。比如：母亲骂了躲起来，父亲打了跑到奶奶家，不喜欢一个老师就再不去面对她，不喜欢一个公司的某些方面就直接换工作，同爱人吵架了就跑出去旅游等等。逃避成了常用的手段，却不知道尝试着去面对，去化解，去适应，去改变自己。一直到最近几年，才发现是思维定势，是我的无意识推行着一切。

很多时候，我们经历挫折，郁闷，烦躁，痛苦。我们被不利的意识形态所困扰，我们总是被类同的问题所苦恼，我们总是不停地犯同一错误，我们经常陷入同样的负面情绪之中。这就意味着我们的思维定势有问题，我们的无意识引导着自己一错再错！此时意味着必须改变自己的思维，改变自己的条件反射！必须重新学习新的处理方式，必须改变自己的行为，以此来将自己引向更合理，对自己更有利的生活！

就像上方的例子，条件反射告诉你面前是恶心的东西，可是知识却告诉你这是蛋糕。所以你会慢慢接受，并且试吃，只是要到你一看到它就条件反射地想吃也并不容易。

任何经验习得都是从学习开始，任何改变也都是从学习开始。而学习只有通过体验才能发生。比如父母告诉孩子别碰开水，因为很烫。而“烫”的习得必须通过触摸过烫的物体才能习得，从而以后才不敢触摸烫的物体。这也是为什么很多父母不停地给孩子讲道理，却远不如让孩子在保证安全的前提下，去体验什么是摔跤？什么是很烫？这些体验来得深刻，成人也是如此。当我们愿意改变时，并不是纯粹听了很多道理，而主要是我们自己的体验，我们体验到了这是一块蛋糕，所以我们决定按体验到的知识来改变以后的行为。

因此通过一条学习的路线：体验-反思-改变-应用， 循环往复来慢慢改变自己。

我从逃避体验到痛苦和更多的问题，之后才开始反思自己。反思让我意识到自己在这些问题中所犯得相同错误，反思让我明白自己在很多问题上要负的责任，反思让我真正开始正视自己的错误思想，而不是一味地责怪他人。反思之后开始认真地面对问题，改变以往的作风，用其他的方法去处理问题，最后应用在下一次的冲突中。不停地重复这条路线，不停地进步，不停地发现自己越来越能控制自己的情绪，不停地发现生活越来越朝着自己想要的方向发展，不停地发现生活中有趣的事情越来越多。

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