《上七下三悟今生》回归质朴立根本
面对滚滚红尘，多少忙碌的人迷失了自己的心灵，渐渐僵化成一台台永不停歇的机器，进而身形交瘁、疲惫不堪。这样的生活绝对谈不上快乐，而没有了快乐，心就没有了幸福感，生命又有何意义？简单的人生才是快乐的人生，顺其自然，不要过于强求太多，不要用尽心计去算计他人，让一切回归质朴，那么在世俗中就可以永葆清新、宁静、快乐的心境。
一切随缘，悠游自在
古人云：世事如庭前花，花开也有花落，又如天边云，云舒也有云卷，何必患得患失，终日萦挂于怀呢？观世间万事，既得之，则安之；既失之，亦安之。不患不得，亦不患得而复失。有情之人因有执着、有牵挂，对拥有的一切都足以产生恐惧。
生活中，拥有了财富，会害怕财富的失去，想法子保存它；拥有地位，害怕别人觊觎他的权位；拥有色身，害怕死亡的到来；穿上一件漂亮的衣服，怕弄脏了；谈恋爱，害怕失恋；拥有娇妻，害怕被别人拐去或跟谁跑了；黑夜走路，害怕别人暗算；在大众场合说话，害怕说错了丢面子。总之，对拥有的执着牵挂，使得终日生活在恐怖之中。做一个智者，看破世间的是非、得失、荣辱，无牵无挂，自然不会有任何恐怖，一切随缘才能悠游自在。
空心从简，快乐自来
世界上有许多人都觉得自己不快乐，都在以自己的方式寻找着快乐，然而这些人却越来越不快乐。生活是简单的，快乐也是简单的，然而这简单的快乐却不容易得到。唯有用心做自己，才能触及简单的快乐。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
生活中的快乐有许多种，有钱的人，可能觉得他因为有钱而快乐；有权的人，可能觉得他因为有权而快乐。然而哪种快乐是属于自己的？ 自己的快乐，正是我们所拥有的生活，看似简单而充实的生活。人生的快乐并不像想象中那么复杂难觅，它其实就存在于喜欢做的每一件事当中，只要我们体悟，真正地做回自己，便不难从中找寻到简单的快乐。
静处细品，智慧人生
“致虚极，守静笃”，以一种虚空的心态去守静与守笃。外表看似安静的人，实则他的内心不一定平静；真正的安静是实在的、踏实的，所以很舒服，而不是一静下来心里就空得慌。扪心自问：为什么要那么紧张？能不能不紧张？今天的生活太紧张，把自己逼迫得太厉害，疯狂地赚钱、工作，结果得不偿失，所得到的物质财富并不能弥补失去的精神财富。
生活中，能在一切环境中保持宁静心态的人，都具有高贵的品格修养。每个人都应努力培养自己心理上的抗干扰能力，才能达到“致虚极，守静笃”的境界。人生如茶，唯有静下心来细细地品味它，才能品尝出这杯茶中的芬芳。
不忘初心，顺应而行
水，为涧、为溪、为江河，可以潺潺，可以涓涓，可以浩浩；水，为池、为潭、为湖海，可以清流，可以舒缓，可以宁澈。水永远顺应自然，可以升化成雨，可以凝结成冰，可以渗入沙土，可以跌宕起伏，可以弥散于空中，也可以潜藏于地下，在一动一静之间开合运行，有条不紊。水的本性，不混杂就会清澈，不搅动就会平静，闭塞不流动也就不会纯清，这是自然本质的现象。所以说，纯净精粹而不混杂，静寂持守而不改变，恬淡而又无为，运动则顺应自然而行。
人心本初如水清静明澈，但流落于世，渐渐被欲望所迷惑，就像是往水中丢进了泥沙一样，也就渐渐变得混浊起来。只有懂得顺应天道的人，才能使自己的心重回当初的澄澈。心一旦澄澈，没有欲望的杂质，那么对于名利富贵也就视若浮云了，最多也只是投映在水面的影子，触不到内心一分一毫。
不欲以静，天下自定
人生的痛苦烦恼似乎永远也没有尽头，一下成功，一下失败，时而悲伤，时而喜悦；在生活里东突西撞，愈陷愈深，找不到一条出路。因欲望太多的人就无法看透迷茫的前途，而平心静气之人，却能够灵敏活泼地勇往直前，这才合乎悟性。
无欲则静。付出不图回报，但必有回报，尽管并非得如所付。尽心尽力地劳动也许不能暴富，但却来得踏实。 人的心理需要平衡，欲望过少缺少动力，欲望太多则心烦意乱，你所要做的就是把握你的心，不要让多余的不着边际的欲心杂念扰乱你生命的脚步。
活在当下，以求心安
过去的早已过去，未来的又遥不可及，所以生活不在别处，就在当下。一旦明白这个道理，你就会发现原来自己苦苦追求的就是珍惜现在所有的生活，我们所能做的就是珍惜现在所有的生活，无论清闲还是忙碌，无论富贵还是贫穷，只要用心，你就能生活得无比快乐！ 活在当下意味着无忧无悔。对未来会发生什么不去作无谓的想象与担心，所以无忧；对过去已发生的事也不作无谓的思虑与算计得失，所以无悔。人能无忧无悔地活在当下，就不会为一切由心所生的东西所束缚。因此活在当下的人，是愉悦而充实的！
梦想是一碰即碎的泡沫，未来是遥不可及的念想，我们所能把握、所能真实感受的只有现在而已！ 在生活中，往往喜欢追寻着一些不切实际的梦想，为此忽视了周围的一切，结果，失去了此刻就没有下一刻，不珍惜现在也就无法拥有未来。
