辟谷21天纪实

辟谷21天纪实

2015,9,11今天第一天辟谷，准备辟谷二十一天，只喝白水，不吃蔬菜水果等

上午诵十部金刚经，中午，量体重134斤，下午听一会袁莎演奏的云裳诉.

昨天，网络上一位叫孙大牛的高级古筝师，送给我袁莎手写的云裳诉，今天，下午把古筝调在G调上，明天准备试学，云裳诉的引子都分。

2015,9,12今天是全辟谷的第二天，无饥饿感，早晨打一会坐，准备去大观园散步 乘公交八点半来到大观园，正好，百花深处艺术团在作文艺表演，秀秀的锁呐 最精彩，她运用了循环换气法，还有杂技武术表演，一个魔术师竟把一个手机按入饮料瓶里，令人百思不解，愿我见到的人，和见到我的人，都结下成佛的法缘。

又去了世界花卉大观园，那里有各国的鲜花，我默念，以此鲜花供养十方三世一切诸佛菩萨摩诃萨，不为自身求快乐，但欲救护诸众生。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

又去了纪晓岚故居，当年的纪晓嵐不知何处去了，只留下几间空房。人世无常。今天走了很多路，但愿我留下的足迹，会给众生带来安乐。准备弹古筝。

2015,9,13，今天是辟谷的第三天，昨天，广州圆照法师来京，早晨和我谈论佛法，我二人的见解完全相同，只要发了菩提心，怎么作都事事无碍，但未发菩提心，还得处处谨慎，，，，，

法师问我每天作什么功课，我回答，一天十部金刚经，然后普回向。师曰，金刚经主耍含意是什么，我回答，无住相布施和发菩提心，，，，，师曰，什么是发菩提心，我回答，祗为利他，毫不利已，发菩提心的人，无论持犯，都是为了利他，都没有错。解脱不是死后，只要发了菩提心，已经证圣。

有人问我，你今世有把握能修出去吗，我回答，往生不往生在我心中没有这一念，只要利盖众生。法师十分赞同我的见解。

下去去北京图书大厦，想买一本，高考古筝强化训练的书，没买到，但我一路上，看见许多人，留下许多脚印，我相信，这会给众生带来光明的。

2015,9,14今天是全辟谷的第四天，早晨作了一个梦，我的两部智能手机丢失了，只剩一部破手机，我的心很平静，也好不用经管了。醒后知道是梦，手机原封不动，人生莫不如此，得得失失，喜怒哀乐，证得佛果，才知道，什么都没失去什么，也没有得到。

下午，去阅各庄批发二袋小米，是李居士布施鸟妈妈的。

于冬悔问我一天打坐几个小时，少则几分钟，多则一小时，其实行住坐卧常在定中，似定非常，似不定非不定，故性不饥。

2015,9,5日，今天是全辟谷第五天，早六点半起床，打坐，听着悠美的乐曲作了七十次蹲牆功，开始诵金刚经，弹古筝，吹笛子，，，，，，

昨天，2015,9,16，是全辟谷的第6天，中午排出少许黑褐色的大便，

下午买了一个释迦果，烧一杯开水，供奉莲师，弥勒尊佛，诵一部应身菩萨的经典，布施二千元于施乐会，帮助最需要帮助的人，回向，以此功德供养，莲花生大士，未来当生弥勒尊佛，十方三世一切善神护法菩萨，不为自身求快乐，妙善万事如意，心想事成。

2015,9,17今天是辟谷的第七天，无不适感，看来习以为常。早晨作完七十次蹲牆功，听着优美的古筝曲，开始诵经。

下午去和也去体验保健床，体重125斤。

今天是辟谷的第八天，早晨作完七十次蹲牆功，开始诵经，弹古筝，中午，去体验和也公司的保健床，先测血压，高压152，低在91。体验二小时后，高压148,低压91毫米。

晚上，喝一点酵素，以防止辟谷时恶心。喝了一两枸杞水，喝了枸杞子，咋晚起夜一次，每天起夜小便三，四次。

2015,9,19,今天是辟谷的第九天，七点起床，无不适感，吃饭之事，己经淡忘。开始蹲牆七十下，诵经，弹筝，吹笛，完成一天的辟谷。

中去，在和也保健床那里量血压，高压137,低压83:在床上静躺二小的后，高压，135,低压78，心跳七十次。

2015,9,20今天是辟谷第十天，早七点半坐地铁去大观园，来到大观园好象回到我久别的家。那里有，北京歌舞剧院精采的表演。有舞蹈，魔术，独唱，今人心旷神怡

下午去和也保健床体验，开始，血压，高压151,低压91，体验一个半小日子，血压，高压132,低压77,真的有效。

2015,9,21今天是辟谷第十一天，无饥饿感，早上听着优美的古筝曲云裳诉，开始蹲牆七十次，诵经，弹古筝照常。

下午去体验和也床垫，血压，高压143,低压。83，二小时后血压略升，昨天第四天体验床垫，当时无不适。回家后感到心口窝有积气，打嗝亦不减轻，买床的女士说，那是好转反应。再试试看吧。

2015,9,22今天是辟谷第十二天，上午诵经，弹古筝，蹲墙不误，中午，喝一点点海天酱油，下午去邮局，邮衣服。

2015,9,23今天是辟谷第十三天，上午，蹲墙，诵经，弹古筝。下午，去城乡超市，在琳琅满目的食品前，念饮食简供，上供下施。

2015,9,24今天是全辟谷的第十四天，早晨轻松作完七十次蹲牆功，开好诵经，弹古筝，看来辟谷不用任何方法。中午量血压，高压135,低压。77.下午，吹笛，还有气力吹奏，牧民新歌，这种快节奏的乐曲。

2015,9,25今天是辟谷的第十五天，早晨还有体力蹲牆七十下，同妙善二人乘车去七渡旅游，晚上住在旅店。

2015,9,26今天是全辟谷的第十六天，早晨排了许多稀的黑便，什么都没吃，是排毒吧。这时，善人说，我的眼于症要念一百八十万净眼咒，因为我前世杀害了许多蚂蚁之类的众生。要不念完一百五十世，眼晴都不好。

他俩去吃早餐，我作完七十次蹲.牆功，和妙善一起登山，沿途用月饼给众生施食。很快登上了一线天 。

,27，今天是全辟谷的第十七天，上午蹲牆，诵经，弹古筝，下午去玉泉路买一些小食品，晚上供阎君。

2015,9,28今天是辟谷的第十八天，上午诵经，弹古筝，中午作完蹲牆功。

晚上，持108遍大灌顶光真言为前世我杀害的微细众生作超度，我相信它们会得到利益的。

2015,9,29，今天是辟谷的第十九天，早晨下着小雨，人们纷纷打伞在雨中行走，好一道风景线，上午诵经，弹筝，中午，便出一些黑色豨便。

下午量体重120斤，作完蹲牆功，开始吹奏孟姜女。

2015,9,30,今天是辟谷的第二十天，早晨血压，高压130，低压83.上午，吃了一点点鲜姜，渐渐启动胃功能，下午去玉泉路给妙善买松子粟子。一天又要过去了。晚上做完 蹲墙功。血压，高压150，低压100.

2015,10,1今天是辟谷的二十一天，无饥饿感。园善早五点上供，我和他们一块念完供，六点半吃火锅，我喝了一碗火锅汤，上午诵完经，仍有体力蹲牆。

下午，六点许，整整辟谷二十一天，这时，，饥不待食，因为辟谷前我把念头定在二十一天，所以二十一天不饥，多一点也不行。我本想煮粥，可是作成干饭，又作一个麻辣豆腐。好吧，就吃吧，二碗豆腐和一碗大米饭全吃光，并无不适感。

看来辟完谷不能吃干饭，不是那回事。

辟谷结束体重为120斤，较辟谷前的134斤又减了十四斤，血压无明显变化。

这次辟谷最大的收获是能吃葡萄，以前吃葡萄只吃几粒，吃多了就倒牙。昨天买了三斤玫瑰香葡萄是酸甜的，一次得吃一斤多也不倒牙。明显增强肾功能，肾功能强了，牙就会好，因为肾主骨。

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