烦自心中生
提起 烦来，谁都明白，就是烦恼、烦躁、烦闷，其性难言；人要烦起来，暴跳如雷，坐卧不宁，寝食难安，想入非非，其状难尽；烦的情形，人皆有之，或多或少，或大或小，或轻或重；对于烦的情形，人皆有识有感有言；人们在日常生活中，常常遇到烦，也常常听人诉起烦......
略讲几个烦的情形：
王姓老妇，年六十有三，在我家就医,她患心绞痛和脑供血不足；她经常头晕、心难受；她的病情难于稳定，时好时坏；我发现她有解决不了的心理死结；她虽有一儿两女，却难有可心的安身之处；她心有忧愁，释不下，不敞亮；她烦恼难安，故病难愈。
田姓公民，五十有余，妻子不驯，儿子不器，还另加一大堆的难题；他诸多难处 ，一时难解；他得奋力撑起，不能放弃；他如剑穿心，烦躁难安。
二婚郭姓女士，三十有余，勤劳善良，勤俭持家；二婚郭姓女士与二婚侯姓男士，重新组成家庭；候姓男士，好吃懒坐，赌博成性；郭女士与侯男士，迁就生活十余载，烦闷无限。
高考成绩发榜了，好多同学感觉发挥得不理想，感到特别的烦躁。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
大学毕业的学生，要面对就业的难题，要反复思考就业的问题，烦躁的很。
老婆瞪了老公一眼 ，老公瞥了老婆一嘴；老婆怒气冲冲的骂了老公一句，老公打了老婆一巴掌；老婆哭起来，两人都心烦......
烦的人都知道烦对身体有伤害，烦的人都在说烦对身体有伤害，烦的人都在探讨烦对人体的伤害.
我 想借机会谈一下自己的看法:
在中医学看来，烦属于七情病因中的怒、忧思、悲的范畴；正常的怒、忧思、悲的情志，对人体有利；过分的长时间的怒、忧思、悲的情志，会伤害人体的肝、脾、肺诸脏，引发相应疾病。
在西医学看来，烦属于神经系统的功能反映，过分的长时间的烦，能严重损害人体神经系统的功能，引起人的神经衰弱等疾病。
烦对人体的伤害是人们共睹的，烦对人体的伤害已经得到人们的共识，烦对人体的伤害已经使人们痛心疾首。
人们烦之余，人们受烦的伤害后，往往顿足捶胸、扪心自问：我咋这么烦呢？我咋这么多的烦呢？我能不能不烦呢？
我认为，人们可以少烦，人们可以不烦：
凡事皆有道理，凡事皆有进程，随着时间的推移，皆有定论；我们既要积极努力，又要尊重客观规律；成败得失皆有道理，成败得失皆能心境坦然；不骄不躁，无欲无求，理顺心理；烦必少生，或烦必不生；其实，烦自心中生。
