独处时要对得起自己的大脑
最近听到说未婚青年们要举办“联谊会”，我感到青年们最迫切的，就是学会“觉察自己、感知他人和与人共处”的能力。我最近正在整一个心理学家的12种生命能力，深感这12种生命能力对人的重要，我们从小没听说过，所以多数人到老死，这些能力都没发展出来。这些青年结了婚如果不具备这些能力，即使走到了一起也不会幸福。在以前的那批老人中，就有类似的情况。请来看 A公B婆的故事：
A公从来十分节约，以至于电不能多用，水不能多用。公与婆的子女们很孝顺，尽管A公的退休金两老都用不完，但是子女们仍然拿钱回家提供给他们用。A婆娘家有亲戚来时，A公的节约自然B婆心中不快，而A公那些朋友来时A公安排吃什么，A婆也显得不开心，那种应付的表现让A公心里也不舒服。也就是他们各自己都只能容得下自己的亲朋好友。
A公A婆后来娶了媳妇，儿子就把家里所有的开支全都承担了，但是A公A婆对儿媳却非常不满意，家里明明方便的电器却不准她用，说是花了他们儿子的钱，他们心中不舒服。要知道儿媳是非常孝顺的，尽心尽力在照顾着他们……
为什么出现这样情况呢？以我的观察，两老的认知能力在退化，也就是大脑、小脑运转都不灵光了。如果描述得“根源”一点，两老在年青时，与人共处的能力就没训练出来，子女们的孝顺并没能让他们过得更幸福，反而更助长了他们难以与人相处的毛病。对两老花样翻新；让人不可理解的想法，子女们由于孝顺就只能忍气呑声。在经济上，公婆与周边的老人相比，虽然身在“天堂”，可是每每得到满足时，幸福感维持不了几分钟。两老想请人照顾，子女就为他们请人，可是与照顾他们的人相处并不好，再勤快的人，也很少有呆上半年的，一般在半年内就会被两老“抄掉”，而且每次抄掉时，他们都能找出别人的“罪过”，其实在子女们眼中，这些人已经做得很好了。可是对于老人的认知退化，子女却处于无知状态，以为认不得人了，才算是“有问题”，下辈没有管理能量，一味放任老人的任性……
有一句话说老人老了就“老还小”，以为老了做些出格的事情就正常的。小孩是因为神经系统发育不完全，所以小孩做事情会不得体，人老了呢？你可以想象是大脑“退化”了，其实，有些人从童年到成年；到老年，“共处能力”都没有发展出来。我们随处可见那些放任自己的行为，比如我们经常在卫生间里，可以看到有人大把大把地把纸扯下来用，这里因为这些人以为没有人看到，所以就放任自己的私心，他们以为这就是“对得起自己”。而有的人尽管没有人看见，也“物尽其用”节约到极点。有的人在丢大便纸时，会把最脏的地方隐藏一下，怕别人直接看到不舒服，而有的人从来不考虑自己丢的东东别人看到会是什么样的的感受…… 这两种人实际上活在两个不同的世界里，也是用两种不同的方式在塑造自己的大脑。
最近我看到采访陈龙的一个视频，说他在小便后，会扯一节纸，把便池擦干净……这就是高度社会人的标志。一个人在卫生间里，你干什么别人根本就不知道，但是有些人尽管是在独处的时候，仍然也自觉地训练自己“共处”的习惯。有一次我在日本吃自助餐时，亲自看到一个日本女孩把几粒粘在盘边的米饭，很有耐心地拨下来吃掉，至到盘里一丁点食物都不剩。我们在那里接连三天用餐，没看到有任何人在拿自助餐时，有拿来吃不下的现象。不但如此，每张桌上有擦桌布，自助餐的人们都自动把自己用过的地方擦干净，然后把餐盘放到里面去（见左图？对不起，没搞懂怎么传图片）。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
自助餐是一个人私心大爆光的地方，有些人在那样场合就“不拿白不拿”，这样的动机模式变成习惯，自私自利的情绪模式变成习惯，行为自然也就变成只顾自己的习惯。要知道这一切悄然发生在每个人的大脑里，这些所有的念头、情绪模式都会形成“神经语言”，所以在独处的时候凡是不自律的人，在自助餐的时候就可以看出一些人的人格模型。一个人独处的时候虽然别人不知道，而你自己的大脑是知道的，再说这也是“报销掉”自己大脑的做法：
第一、这种人在能放任的时候就大大地放纵自己，他的自律神经很难健康发展，年龄大了必然是流口水的那一类。
第二、计划吃多少是大脑处的额叶的地方，有这类习惯的人，在其它问题上，“事不关已”的问题上，必段是同样模式，那么我就可以比较肯定这样的人大脑额叶只是在有关个人利益的问题才真正工作。
第三、一个人如果在并不是缺少食物的情况下，还是缺吃少穿贫困时的意识，这种人就留下了贫困的后遗症——贫困的思想，这种思想会传染给自己下一代，导致下一代贫穷的观念。
第四、一个人如果在物质匮乏状态下就留下深深的神经“印刻”而变得自私自利，我可以肯定地说，这样的人是很难改变自己“心灵地图”的人，一个人如果“地图”难以修改，随着时代的变化，人生中开车迷路甚至开翻车，是迟早的事情。
第五、你背地里独处时所有行为，都会形成神经语言被记录在大脑里，不自律的人，他的“自律神经”不会发展健全，现在有一种“自律神经训练”，就是用肢体语言的方式最大化的练习自我控制。
自律神经发展差的人，社会化的“耻感”没有建立起来，到老年时就会毫无顾及地做些损伤自己人格的事情，即使你的子女孝顺，子女能够善待你，但是，你自己的生命质量下降，自我价值也会在因你的行为出格而降低。更糟的是你自己实际上在自己独处的时候，就在做对不起自己大脑的事情，只需要持续十年以上，大、小脑问题就会呈现出来。
最近，我跟随上海重工业的讲师到一个摩托车零件的生产厂去（我跟踪指导讲师演讲），在卫生间，我看到有极大浪费的现象，原本没有演讲任务的我，主动站上台跟所有员工“讲道理”。我讲自己每次用三节纸，有时把两节纸折为三叠用。我告诉大家说：如果这个人是故意的，说明这个人心地不善，念头不良，这样的人格会是健康的么？如果是因为不动脑子的原因，那不动脑子的行为模式就会报销自己大脑，那就必然加入到2020年大脑萎缩的第一批。我把做小事情时大脑各区块的工作状态，给大家作了分析。表面看起来，这种人只是在浪费一些纸，但是这样的人多了地球上就少一大片森林。更糟的是这样的人最终必然是以“报销掉”自己的大脑作代价。所以，让自己大脑“报销掉”是在你独处时候；是在你年轻时造就的。
2020——2050年，中国将是全世界所有国家痴呆症的总和，朋友们，这不是危言耸听，这是我国科学界的预警。脑萎缩的全程是10－25年，想要避免加入到那个行列，我们现在就要从小事情开始；在我们独处的时候就让自己的念头、心态、行为朝向正面和积极，把自己塑造成为一个人格健全的人。
