漫谈慢生活

漫谈慢生活

文/行夫

慢，形声字。“忄”为心，“曼”亦声，延展之意，两者合“慢”，意指内心感知时间的延展。

慢生活理念最早起源于意大利，1986年，意大利记者卡尔·佩特里发起“慢餐运动”，并指出“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和坏境，我们要以慢慢吃为开始，反抗快节奏的生活”。之后，“慢食”风靡欧洲，快速席卷全球，并由此发展了诸如慢运动、慢设计、慢旅游等一系列慢生活方式。慢生活理念自21世纪初传入中国以来，逐步被人们接受，特别是在追求“数字”和“速度”的当下，逆袭为潮流和时尚。

追求慢生活，是人们生活的理性呼唤。生命有许多不能承受之痛，“快”亦是；在拼速度和求数字的快节奏今天，“过劳死”、“忧郁症”等也伴随而来，挥之不去。据查，全世界忧郁症患者为1.22亿，仅美国每年新增患者15万人，西方发达国家的患病率高达22％。秦人万喜良，婚后三日被征劳役修长城，因劳累客死他乡，其妻千里寻夫，哭倒长城，成就了一段凄美的千古传说；陈逸飞、王均瑶等多少名人，也因劳累伤身，英年早逝，悲生多少无言叹惜！在《生活的艺术》一书中，林语堂写过“让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足；我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动，觉得很快乐。”，从中不难发现其与草木、山水为伴，泥土、大地为伍的简单慢生活理念。前人如是，后人没有理由不停歇匆匆脚步，让迟到的灵魂同行。慢生活，还原生活的本来，让呼唤得到最虔诚的回应。

追求慢生活，是顺应自然法则。日明月夜，山立水流，当有天律，无法改变，生命本身何尝不是？人不是“永动机”，除了工作，还需要休闲和睡眠，这是自身平衡的需要。阳光、空气、水和运动，是生命的源泉；走近自然，让生活慢下来，获取生命的基本养料和动力。古往今来，人类高贵的头，从来没有在自然法则前昂起过，这是宿命。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

慢生活，是务实的人生态度。心动而行，慢生活要抢占生活观高地，成为其不可或缺的部分。金庸先生有过一段隽永的谈话，“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也做好了，乐观豁达养天年”，正是这种且自逍遥的慢性子、慢节奏，创作了《书剑恩仇录》、《碧血剑》、《射调英雄传》等系列传世佳作，铸就其武侠小说界至尊江湖地位。金大侠推崇的慢生活理念，犹如其描述的盖世武功张弛有道，亦如柴可夫斯基的《如歌的行板》韵律，徐缓而见优雅。“少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。”，寥寥数语道出了作者陶渊明对尘世的厌倦，以及山水相伴的悠闲生活向往。

清人张潮所著《幽梦影》，是古代文人慢生活理论的代表作，书中写道“人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名山，闲则能叫益友，闲则能饮酒，闲则能著书，天下之乐，莫大于是。”，其“闲”包括闲时间和闲心情。人有了闲时间，才能放慢生活节奏，人有了闲心情，才能从内心出发，追求慢生活。这里的“闲”绝不是消极，相反是一种积极人生态度，有了闲情，兼有了雅致，就可以从容、随心地享受人生、思考人生、超越人生。

诚然，慢生活并不排斥快节奏。慢，是快的基础和前提，没有慢也无所谓快，但快是适度的、平衡的。当下，不少人脚步匆匆，恨不能一日千里，但往往事与愿违，悖人初念。浩荡千年，事实让人明了：欲速则不达。有这样的传说：有个小孩，野外捉蛹观察，数日，蝶欲破蚕出，但久未成功；其不忍，便助蝶破蚕，因蝶翅未成，舞空难愿，终气尽而绝。破蚕成蝶的故事告诉人们：凡事不能背事物之规律，急于求成，不然，不仅达不到预期效果，反而是天择严惩。慢生活同时，选择适度的快节奏、快生活，是理性的生活态度。

慢生活，是豁达心境和淡定举止的呈现。豁达之人，心胸开阔，能容他人不能忍之事，容他人不能忍之人；豁达之人，性格开朗，能排他人不能排之忧，能解他人不能解之愁；淡定之人，有一种从容，坐怀不乱；淡定之人，有一种优雅，宠辱不惊。 豁达的心境、淡定的举止，生活里让人回味，使人百看不厌。歌词《最浪漫的事》写得好，“就是和你一起背靠背，慢慢变老；收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”，它描述的就是看破红尘后内心的豁达，对白头偕老的淡定生活憧憬。

生活里，狭隘之人，多目光短浅，不容易认清事物的本来，体现在行为上锱铢必较、睚眦必报，难以从容应对生活里的人和事；急躁之人，生性冲动，容易受情绪影响，体现在行为上缺乏必要的冷静，鲁莽行事，难以淡定。狭隘和急躁的人，一般追求快速度、快节奏，

急于求成，因而难以适应慢生活。

慢下来，或停歇脚步享受生活，是对自己的最大奖赏。在快的节奏里，我们已经失去太多美好，是时候让自己融入大自然，与山水为伴、放飞心灵，享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、溪流的美丽，享受旅行、读书、娱乐的快乐。虽然难以象陶渊明那样独居一隅，醉生于世外桃源，享受人间极乐，但停歇脚步，放慢生活节奏，寻求生活中本有的乐趣，人人可以做到。

想一想：时光流转，多少事等得了明天？即使等到了，也可能人非物也非。活在当下，让我们放下手头的繁琐，清理思绪，一起走进慢生活。

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