《关于失眠》

关于失眠，我觉得它像是一部恐怖电影，虽然没有血腥的场面，也没有惊悚的剧情。但恐惧总会在黑夜里与我们为伴，直到我们的眼睛血丝浮现，脑细胞消耗殆尽。它才灰溜溜的逃走，叹息着，这一夜又没有俘获不眠的心。

恐怖电影也不知何时成为午夜里受欢迎的电影，暴力的场面冲击着视网膜，血液瞬间凝聚在瞳孔旁边白色的眼珠上，信号如火山喷发般传递到大脑皮层，精神和心理在强压之下将疲惫搁置一旁，不再有睡意。欣赏恐怖电影成为失眠人消耗精力的有效方法之一。由此，我们在探索人类恐惧之源的同时，也不得不承认恐怖电影带来的积极意义。可怜失眠的人，本身就是恐惧之源，那天跟她一起逛过的街道；一起吃过的餐厅；一起拍摄的照片。一幕幕仿佛昨天发生的场景，如今却要以思念的方式，以恐怖的方式，一遍又一遍浮现在脑海。这些，跟恐怖电影里血腥的场面又有何异。总之，它们都是拉扯着本该熟睡的心，在可以睡觉的时候失眠。

失眠的人总会失眠，失眠的理由也多种多样，一句简单的“睡不着”或是“白天睡多了”就可以成为他们不眠的理由。一句“想他（她）了”就可以让他们六神无主，连睡觉都成为奢求。紊乱的生物钟，时针和分针的距离时远时近，总对不上正确的时间。等等更多的理由让我们打破生物钟，以恐怖的方式对待自己。

造成失眠的原因往往是我们过剩的精力有待消耗。试想，假如一开始人类就懂得如何用火，那我们就不会对火产生恐惧，也不会在懂得用火之后会深深记住火的可怕。在这段从未知到熟知的阶段。人类的精力渐渐变得充裕起来，又第一次尝到了熟食的美味。假如一开始你就是一个人，那你也不会在分手之后如此痛苦，也不会知道两个人会如此甜蜜。从一起到分手，你的精力同样慢慢变得充裕起来。过剩的精力，可以用来思考，可以消磨，也可以用来悲伤。总之，它们都在同一时间——失眠的时候。

失眠往往会带来副作用，就好比恐怖片对你深深地影响，看到电锯，就会想到《电锯惊魂》里令人发指的场景。值得庆幸的是，失眠并不会对心理造成如此重的压力。而更像是一副毒药，毒性不置人死，却在将来最平常的一天发作，更有甚者，一命呜呼！

失眠的本质在于恐惧，只有了解恐惧本身，才会知道如何克它。恐惧的缘由是我们过剩的精力，那将过剩的精力用于其它方面，那便不会再有恐惧，也便没了失眠。( 文章阅读网：www.sanwen.net )

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