瘦身与美食短兵相接
车棚里，同事从她那精致的小糖袋里，狠抓一把糖，给我。我连忙双手捧着，名糖啊！德芙巧克力、阿尔卑斯，哈哈。不过，涎水又把高兴咽回去了。原因是，几年前，我在报纸上获得了糖类食物最容易使人发胖的知识。还有，对于肉类及所有美食，我也刻意回避。千小心万注意，也没能抵挡住肥胖来袭。自我解嘲：没办法，咱这身板，喝水都长肉。
最近，看了一篇《巴黎女人信口吃》的文章，对我的胃口大有裨益，毅然改掉了懒惰的坏习惯。一百八十度的大转弯，可见这篇文章的说服力度有多大。看看人家对待瘦身和美食的高招吧！巴黎女人总是随心所欲地享用美食，“廋身”这种词从来没有真正走入过她们的思考范围，却不用担心身材会走形。让人羡慕嫉妒恨吧！巴黎女人把食物视为塑造良好身材的“盟友”，听从身体的反应，保持良好心情，不贪吃，吃的享受，吃的愿意。为让身体更加健康和充满美感，她们定期小幅度地、有规律地运动，比如：游泳、打球、练瑜伽等等。她们完全掌握了优游于生活的诀窍。我改掉懒惰的坏习惯，说到底是，抵御不了美食的诱惑。乐得只羡美食不羡仙，凡妇俗女嘛！
顺其自然，尊重规律的生活，瘦身与美食也可短兵相接。
河南省第二慈善医院 刘现芳
