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久坐十伤危害大，伤脑伤心伤血管。伤神伤骨伤胰脏，伤肺伤胃伤结肠。长期久坐伤性命，引以为戒及时改。坐姿正确背挺直，时常走动不久坐。电视广告走几步，单抬腿膝踮脚尖。睡觉脚下垫枕头，室内练习倒着走。2019年12月12日…阅读全文