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人退休前每天忙忙碌碌，总希望有个长假享受慢生活，而一但退休后慢生活没过几天就感到无聊，觉得被单位社会抛弃了，感叹老了！一下子没了目标，没了方向，一片茫然、不知所措，被失落感、空虚感、孤独感、忧虑感笼罩着。这种消极状况长期下去会引发各种疾病，对身心相当不利。所以，退休需要一个缓冲过程，需要学会调适心态…阅读全文