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2015年底的一天，我半夜醒来想起床却发现起不来，不得已慢慢活动四肢，折腾了好一会才终于爬起来。一查，才知这是落枕，长期低头、活动少，颈椎不好导致。想来缘由，多年来在办公室工作，看电脑多了，缺乏运动，久而成疾。为解决问题，还去做按摩、注意活动头部，稍微见好。想想才四十多岁，竞出现这些问题，去治疗也不…阅读全文