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人的生命充满了活力,在运动中不断的提高生命的魅力。体育活动是提高身体素质的重要途径,推进机体的吐故纳新,新陈代谢功能快速运动,使身体向健康方向挺进,提高自身免疫力,保持精力充沛,让身体健康而充满活力。人必须适量地参与室内与户外运动,提高肺活量,让身体有足够的氧气吸收,使生命保持在旺盛的状态中。食物能…阅读全文