戒烟历程一二三
我学抽烟的时候还很小，大概十来岁，不过那时候抽烟纯属瞎玩，是一种模仿大人的行为，先是和伙伴们抽丝瓜蔓瞎玩，辣的咳嗽就不敢抽了，找不到真烟。后来大一点了十二三岁吧，一个有钱的伙伴买了一盒真烟，我现在还记得是“丁香牌”的，好像是九分钱一包，每人一颗偷着抽，不过只是吸到嘴里又喷出来，不会真吸，后来还抽过“海花牌”的，有过滤嘴的了，也不过一毛多钱，在那个时代也就属于高级货了，虽然抽过几次但没有上瘾，只是好奇瞎玩罢了。真正学会抽烟是在二十岁，当时在师大进修美术，好多同学都抽烟，有一个同学总是给我烟抽，一来二去就学会了，慢慢的就自己也买，一发不可收拾了，上瘾了，画画的时候抽颗烟感觉不错，从那时开始就真正上了贼船。。。那时候年轻不知抽烟的危害，也不知道戒烟的艰辛，唉！后悔啊！
后来烟草这个东西就伴随了我几十年，每天最少一包，特别是写东西或是开车的时候，最是离不了，一旦没了烟，那是干什么也没有心情，慢慢的抽烟抽得开始咳嗽，早晨起来恶心，那是咽炎造成的，好像抽烟的人都有这个毛病，妻子怕我抽出病来，叫我戒烟，我总是找理由搪塞，事情多拉。麻烦啦等等，后来看到很多有关抽烟致癌的文章自己感到害怕，准备戒烟，下了很大的决心，可是过不了多久就坐立不安，心里很麻烦，买瓜子买糖吃也解决不了问题，碰见熟人总盼着人家给根烟抽，第一次戒烟就这样宣告失败。
第二次戒烟是开影楼的时候，朋友劝我戒烟因为在影楼抽烟不文明，并且交给我一个戒烟方法，就是在想抽的时候，拿着烟灰缸闻闻那些烟灰和烟头的难闻气味，我当时下了决心，不就是戒烟吗，把剩下的半包烟扔到了窗外，心想一个男子汉岂能被如此的看不起！就赌气般的把烟戒了，这次戒了一年多。可是最终没有成功，原因是一场车祸我左腿骨折，在医院里又麻烦腿又疼的要命，看到别人抽烟就想抽，心想反正自己有信心戒掉，现在先抽吧，就这样又开始抽了，现在我知道就是戒烟一年多了，心理上还没有完全的戒除毒瘾，可见尼古丁的危害有多大。这一抽就抽了好几年。。。
第三次戒烟是在看了“特别关注”上一个戒烟成功者写的文章，受到启发，对妻子发誓要戒烟，我自己把自己关在家里三天没有出去，难受的时候在屋里找以前的烟头，找不到就吃东西，看见什么吃什么，三天我吃了大量的零食，第四天走出家门感觉天空很美，空气新鲜，有一种脱胎换骨的感觉，几个月过去后，闻到烟味觉得恶心，看到抽烟的人觉得可怜，身体也比以前有劲了，原先困扰我的好多疾病也好了，脸色也好看多了，妻子和家人也高兴了。
朋友们特别是像我这个年纪的人，应该注意身体的保健了，为了我们自己和家人，尽早戒掉烟草这个东西，只要下了决心世界上就没有办不到的事，你说对吗？
