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太极拳的养生保健功效举世公认。练习太极拳的人都知道，打拳讲究手、眼、身、法、步，学会外形的姿势容易，但拳打的行云流水，动作配合呼吸，以意导气、以气运身却很难。小区太极队有数位美女太极粉丝，常年坚持练习太极，持久毅力让大伙佩服。几年下来，她们的蹬腿动作甚至达到了“太极皇后”高佳敏的高度，以至于成立了…阅读全文