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文/ 徐伍莲我是一名副主任护师，从事护理工作三十余年，就从我的切身经历中谈一谈我对健康养生的认识，愿能给大家一点启发。一、什么是健康养生？老百姓喜欢通俗的讲法，我们就从健康、养生这两个词的含义讲起。先谈养生，养，含有养分、养料、营养、培养、修养等意思；生呢，有生发、生产、生活、生气、生龙活虎等含义，…阅读全文