近视重在预防
近视重在预防
为何现在近视的人越来越多，并且在学龄前就有近视的现象，一个不可否认的原因是：孩子看动画片和玩电脑玩手机游戏的人数越来越多。近视是可以预防的，并且预防近视比戴眼镜和做激光治疗矫正视力更重要。
让事实说话吧。
例一：在一个学校一个班读小学的两位学生，一位学生的家长随他看电视、看小人书、玩电子游戏，只要他在班上的考试成绩名列前茅就行，结果在他读五年级的时候，家长带他去医院检查视力，只有0。2和0。3，必须配戴眼镜才能坚持正常的学习，此时，该家长后悔莫及，说他们只顾工作只顾自己在外玩耍，影响了孩子一辈子。而另一位家长限制自己的孩子少看电视、不玩游戏，鼓励孩子完成作业就到外面散步、打球、逛公园，这样一来，孩子的学习成绩虽然位于中上水平，不拔尖，但是他两眼的视力都是1。5，并且没有前一位小孩那么胖，那么发育得早，在德育、体育方面还比他强，令人羡慕。
例二：在一个大家庭中，已经做了父母的大人们，因为在学生时代没有电视看，没有电脑玩，他们兄弟姐妹九个，没有一个近视的。当他们的孩子出生后，有了电视、有了手机及电脑的时候，孩子的视力情况就大不相同了，陆续在小学、初中、高中各阶段发生近视，不得不引起了大人们的重视。哪怕再苦，也不能苦孩子！让孩子整天看电视、玩游戏，不是关心孩子，而是不尽责任、残害孩子的表现。
近视给人们的学习、工作和生活带来了诸多不便。如看书、看电视、上网，必须配戴眼镜。如果在街上不幸被行人碰一下，损坏了眼镜，他们就像瞎子一样摸索走路，要等戴上眼镜才能像正常人一样交往。近视之后，要反复配眼镜，或者选择激光手术治疗，这些都需要花费一定的资金，大人和孩子在选择眼镜及治疗过程中，也会出现心里紧张、不安，还要耽误一定的工作或学习时间……( 文章阅读网：www.sanwen.net )
在重视健康的现代社会，我们是否注意重视孩子的视力健康了？虽然，在学校有老师讲要督促孩子端正学习姿势，并且购买了一些“预防近视”的产品，但是，这些产品用不了半年就没有使用价值了，怎么办？不用花钱并且可以省钱，对孩子身心有益的办法，就是大人多陪伴孩子，督促孩子在适当的时候看书、作业（自然光线好），孩子看小人书、电视动画片及玩手机电脑游戏等，不能超过一小时，要带孩子经常到有森林有绿色的地方，调整眼睛疲劳，预防近视。
另外，大人要对孩子讲解家庭饮食的重要性，避免孩子买一些不正规的加工食品食用。特别是街上的一些麻辣、油炸、煎炒、冷冻产品等，这些刺激性强、蛋白质遭受严重破坏、油脂含量和热量高、甚至有致癌危险的食品，对孩子的视力是有害无益的。
视力的维护，不仅需要正确的学习姿势、良好的学习环境，而且需要合理的营养、充足的睡眠，更需要父母及其他亲人的关爱和呵护。眼睛是人们心灵的窗户，塑造美好心灵，就靠从保护眼睛视力开始。
（2012年7月14日）
