.愈求愈失
很庆幸自己一直都有几个爱好坚持着，其中包括最热衷的心理学。那些对人性深刻的探索，像指南针一样让自己在迷途中找到方向。每当自己心底最无力的时候，还可以捧起心爱的书，随着文字的流淌，呼吸舒缓了下来，心也不知不觉地随着平静了。敞开了心门，视野也随着开阔了，欢愉随之而来，快乐静静的停留在那里那么的自然。
曾经看过一个心理治疗案例，一个心理治疗师与来访者的对话，很受启发：
心理治疗师说：人的问题就是事事讲理，却不明白有理却说不清的道理。
来访者问：依你这么说难道不是什么事都无法解决了吗？什么事都不清不楚的，多别扭啊！
心理治疗师答：就是这样，不需事事解决，就让它不清不楚，你愈能由得它去，就愈快心安理得。
那些教诲着人应该怎样，不应该怎样的大道理和小道理，总是从不同层面束缚着人的思想，给人处事提供着范本去效仿。一旦认知道理的层面不同，人又往往会依据自我认知的道理去处事，矛盾就会由此产生，各种感情自然而然地涌动出来，最常见的一种表象就是不开心不快乐。到底是自己的道理是否正确重要还是快不快乐更重要呢？如果无伤大雅何必要与快乐为敌，如果以快乐作为代价，即使争辩出了结果又能怎样呢？( 文章阅读网：www.sanwen.net )
不快乐其中源于过度得放大了伤害对自己的影响，同时也缩小了被爱的感受。如果能把这个关系互换，还会不快乐吗？不快乐并不是因为缺少关爱，不如说存有太多不能满足的期待，太多的失望汇聚成了苦涩，塞满了胸襟。如果拥有是一种快乐，那么这样的快乐很脆弱，拥有意味着可能会丧失，丧失是一种比拥有的快乐更长久的苦痛。
快乐应该是生命的一种味道，就像茉莉花开优雅而清新，玫瑰花开热情而奔放一样，那是生命原本的气息。
学会认知自我，接受自我，和自己心灵做对话，和自己心和谐得相处，这个可能就是佛家讲的修行吧。只有超脱了自我，才会获得真正的快乐，还原生命以本色。获得的将不再是那种转瞬即逝的快乐，而是一种永恒的欢愉；不再是那种遥不可及的快乐，而是一种唾手可得的喜悦。
