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《随笔》谁是精神病?-(13)-【锻炼误区】

2017-11-30 14:30 作者:老张头子  | 6条评论 相关文章 | 我要投稿

随笔》谁是精神病?

先说说要讨论什么样的话题:

也可能我这个人有精神病,因为我常在家里、朋友圈或在外边说一些人可能有精神病,他们就说我是精神病,到底谁是精神病呢?我也搞不清楚,干脆在网上说一下,看到底谁是精神病?他们如不是精神病,那我可能就是精神病了?如果我不是精神病,他们可能就是精神病了?

13.【锻炼误区】

现在的人们比以往都重视健康,于是各种健康方式层出不穷,包括专门服务于身体锻炼的各种机构和场所也笋般地出现了。

应当说,专门的有关机构和场所的出现是好事情,但须指出,并不适合于全部的普通大众。( 文章阅读网:www.sanwen.net )

比如一个普通的民众,平时只是喜欢普通的体育锻炼而已,看到“专门场所”里有跑步机等锻炼机械,荧屏上又显示,一些人在跑步机等机械上锻炼很潇洒,就也舍弃平常的野外锻炼,开始进“专门场所”了,这应该是大可不必的!

因为弊端有六:

1.那地方不是随便就能进的,是需要花钱的,花钱搞普通体育锻炼,有点让人笑掉大牙!

2.那地方是室内,通风再好也比不上在野外,空气相对混浊,对身体不但无益还有害!

3.那地方人多,谁知道有没有易传染的病毒呼出在空气中,在一定程度上等于踏进了“龙潭虎穴”!

4.那地方人多、机械多、嘈杂声多,噪声同样对身体有害!

5.在机械上锻炼,与旁人不可避免的接触,包括封闭馆所的事故概率,易发生意外事故!

6.人是需要沐浴阳光的,那里没有阳光,损失也是很大的!

而在野外锻炼就没有这些弊端了,找一个空气新鲜的地方,呼吸新鲜空气对身体是有益的。找一个少人的地方,并避开公路等各种嘈杂声,可以凝神贯注地锻炼,对身体无疑是有另一种益处的。找一个有阳光的地方,边锻炼边沐浴阳光,身体是双受益。

什么不好的影响有没有,什么危险有没有,再加上环境的安静和优雅,有一个坦定的心情,有一个安然的情绪,对增加锻炼效果也是有益的。

当然,这里说的是普通的体育锻炼,想搞专门的体育训练另当别论。

对一些想通过专门的机械进行业余的训练或锻炼的普通群众来说,也另当别论。但在野外锻炼,只要想办法,未必达不到锻炼或训练的效果。

最可笑的是有些有钱人,包括不甚有钱的一些人,赶时髦,也不管适不适宜,追波逐流,办年票,也喜欢往“专门场所”里钻!

对于普通的体育锻炼者,花着钱,到里面遭着罪,冒着风险,自己还浑然不知,是不是精神病?

首发散文网:https://www.sanwen.net/subject/3951301/

《随笔》谁是精神病?-(13)-【锻炼误区】的评论 (共 6 条)

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