欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

秋季养“胃”莫入误区

2017-10-14 09:16 作者:净心如意  | 6条评论 相关文章 | 我要投稿

秋季养“胃” 莫入误区

俗话说,十个胃病九个寒。尤其节气“寒露”来临,往往有好些老胃病患者身子怕凉,胃部不适,腹胀便溏,饮食不能碰凉的。到门诊上瞧医生,医生说是胃寒。其实,临床发现有些患者是胃太热不胜寒,显然属于误诊。所以由于认识上的错误,在治疗上就出现了很大的偏差。

这里需要赘述的是,大家要明白自己身体畏寒的病理。人体内部原本就有一个恒温机制,假如您喝了大量的冷饮,人体就会启动自保功能让自身供出热来驱散胃里的寒气。人们常说,趁热吃胃舒服,于是,为驱寒不断地补胃,补得胃越来越热,越热结果胃越怕寒,凉的东西一点儿都不能碰。你说到底是胃寒,还是畏寒呢?所以弄清楚了体质原因,分型辩证施治才能奏效。

那么,胃寒如何自测呢?一般从以下几个方面大致简单做一评估:从头面上观察,额纹深重;从舌相上看,舌苔白、有裂纹;如张嘴检测,通常牙龈不饱满,发白或发紫;端详手部,往往手指并拢根部有三个明显大洞,俗称露缝指。

俗话说,30岁前胃养人,30岁后人养胃。30岁后,人们体质已经定型,养胃很快进入保卫战。如何调治?在《黄帝内经》里,把胃叫做“仓廪之官”,足见护“胃”是多么重要。中医讲阴阳互根,有句话叫“脾胃不和百病源”,中医认为:脾和胃相表里,脾主运化,胃主受纳,脾属阴,喜燥恶湿,胃属阳,喜润恶燥,脾胃乃后天之本,是靠养出来的。胃蠕动好坏离不开脾。治胃不调脾,否则,会走两个极端。临床观察发现,脾胃虚寒改善,可从以下几个方面着手:一是规律饮食,定时定量,粗细搭配。吃饭细嚼慢咽,更要少吃辛辣刺激以及生冷食物。特别是上了年纪的人,晚上尽量少吃或不吃。二是揉带脉,点按脾经、胃经原穴。带脉是中焦,让患者上下通气。揉带脉一方面健脾阳,另一方面振奋肚腩两侧胆经的阳气,寒湿气见阳气就烟消云散。凡是虚寒、腹泻症状,脾经太白、胃经冲阳,原穴治疗立竿见影。早晚起床、睡前做,揉、按至少分别在3分钟以上。三是推腹、捏脊疏通经络,健益脾胃。实践证明,大部分的慢性病通过此法来解决可取的事半功倍效果。中医讲,脾升清、胃降浊,谷气通于脾。推腹、捏脊能对身体起到全面保健作用。四是用意念导引气血流注胃经或尝试用对治脾胃虚寒的音色疗法。功夫界的观想治病对胃功能改善是大有好处的,不过得坚持。

总之,养胃需从改变不良生活习惯开始,慢慢来调治。因为病非一日所得,治非一日之功。脾胃病属于消化系统疾病,一般病程较长,机理比较复杂。何况中医诊病治病,非常重视个体的体质差异,患病的原因、时间、地点、表现不同,方药都会不同。用中药帮助调节不单纯是脾胃的升降,必要时还得配合疏肝,效果才更好。是药就有三分毒,治病不要治得心有余悸。自己是自身最好的医生,倒不如选择一套绿色、安全、经济、便捷、无毒副作用的自然疗法好。(原创首发 原瑞)( 文章阅读网:www.sanwen.net )

首发散文网:https://www.sanwenwang.com/subject/3945253/

秋季养“胃”莫入误区的评论 (共 6 条)

  • 王平如是说
  • 浪子狐
  • 鲁振中
  • 襄阳游子
  • 冬韵
    冬韵 推荐阅读并说 人体内部原本就有一个恒温机制,假如您喝了大量的冷饮,人体就会启动自保功能让自身供出热来驱散胃里的寒气。人们常说,趁热吃胃舒服,于是,为驱寒不断地补胃,补得胃越来越热,越热结果胃越怕寒,凉的东西一点儿都不能碰。
  • 心静如水
    心静如水 推荐阅读并说 赞
分享到微博请遵守国家法律