自然动，
随王移，
跟随不写卖身契。
从中学王道，
善习潮流砥。
、、( 文章阅读网：www.sanwen.net )
动静现，
虚空气，
生气就在春天里。
活动不紧迫，
安静不僵及。
、、
神结形，
精化气，
形气来把精神提。
人事入刚健，
身体软无疲。
气血动，
基呼吸，
松紧舒适禅不离。
呼动归入精，
静吸化神怡。
头轻扬，
脚舒适，
神凝精化集腰里。
运动着陆软，
静止刚道气。
神有灵，
信现梯，
自然来把生命履。
为生死心眼，
作人有仙气。
2017.6.14
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