写作是灵魂的散步
现如今胖人很多，主要问题是吃的好，运动少。也知道运动少，但是找一项适合的运动并坚持下来很难。
散步好像是再简单不过的运动了，随时随地都可以进行，没有服装、场地、装备的限制。每天午饭、晚饭后各散步半小时，可以有效控制体重，非常有益健康。然而即使这看似简单的半小时也很难坚持。有时是工作多，但多是惰性所致。比如，天气冷、天太热、空气差、犯困、电视节目精彩、陪家人、陪孩子……等等都可能成为停止散步的借口。
写作就好像灵魂的散步。我说的当然不是写学术论文或者工作中的八股文章，而是写随笔、写日记、写笔记，这类随性的写作。去看了一处风景，读过了一本好书，经历了一件趣事，感悟了一个道理，如果能把这些灵魂的点滴用写作的形式梳理记录下来，不仅对自己是个积累，也许对别人还有益处，在这个过程中，灵魂也得到了锻炼，变得鲜活丰满。凡尘俗世，常常会让我们的灵魂在忙碌中迷失、淹没，营养不良。去看看世间的脸，无知的、贪婪的、卑微的、傲慢的、麻木的、狂乱的、消沉的、冷漠的，这些脸后面的灵魂都是迷失的、营养不良的。
照照镜子，然后，拿起笔，试着与自己的灵魂对话，陪它散散步吧，哪怕每天只有半个小时。
