学会遗忘
人在心情不好时都会不自觉地把坏心情抱得更紧，关门不与人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思乱想，结果是心情更坏，更难过。我们想拥有好的心情就必须要从坏心情中开脱，从烦恼的死胡同中走出来，如此看来，我们只有学会遗忘，留住该留住的，遗忘该遗忘的。
回想前几天，自己的情绪进入低谷，一向自信开朗的我竟也钻了牛角尖，那几天面对镜子里的那个“陌生”的我，拧着眉头，脸拉的老长，满脸的憔悴，几天时间竟象过了半个世纪，经过几天的挣扎，我走出了阴影，今天我出奇地平静，因为我知道只要向着阳光，阴影就会在我身后。人生最遗憾的，莫过于固执地坚持了不该坚持的东西，我们何不洒脱，让往事如烟、似云，袅袅的散去它的丝丝缕缕；生命的疾奔中猛然回首，所有的一切，不论是辛酸的痛苦或是开心的幸福，都将顿时化作一股暖流，温暖曾在岁月里疲惫的心灵，抚慰曾经自以为受伤了的灵魂。或许，学会遗忘，本身就是一种幸福吧。
其实遗忘是老天爷赐给我们的众多礼物之一，只是我们过多的强调记忆，而忽视了遗忘的必要性。 能够遗忘、抛弃痛苦是一种跨越，我们要学会遗忘，用理智过滤去自己思想上的杂质，保留真诚的情感。当然让我们遗忘欢乐的时光很容易，对于哀愁的经历却记忆犹新，难以忘怀，这是对遗忘的一种抗拒，人们习惯于淡忘生活中美好的一切，但对于痛苦的记忆却总是铭记在心。其实人生在世像是一次长途跋涉，酸甜苦辣常伴随，会历经许许多多的坎坷，会遇到许许多多的不如意。我们要想快乐，就要学会减压，学会清理脑子，把该保留的保留下来，把不该保留的给予抛弃。并时常要提醒自己过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了汲取经验和教训以外，不要对伤害过自己的人耿耿于怀，要学会淡忘、学会遗忘，不要为鸡毛蒜皮斤斤计较，不要为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，否则自己心灵之船不堪重负.有善于遗忘，才能更好的保留人生美好的回忆。
佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。大和尚的话充满了禅意，人的一生就像是一次长途跋涉，我们不停地行走在旅途中，沿途会看到不同的风景，历经各种各样的坎坷，如果把走过看过的都牢记在心上，无疑会给我们增加很多额外的负担，那还不如一路走一路忘记该忘记的，永远轻装上阵。
人心如杯，旧茶不去，新茶无法注入。学会遗忘学会原谅，不为是非、琐屑而累；不被名利、仇恨缠身；眼里没有过去，只有未来。正如《心经》所言：“心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。”记住该记住的，忘记该忘记的，原谅一切的人和事。你会发现，路的旁边还是路，朋友请和我结伴一起做好我们人生的清理，打开心结，款待自己的心灵，来学会遗忘，一起拥抱美好的心情吧！
作者简介：姜秀丽,笔名:清雅，《悦读天下：乾坤文丛II》、《枫叶之声》《画都意象》等文丛主编，《满江红》《虞美人》《浪淘沙（诗歌卷）（散文卷）》《且行且吟》《云中谁寄锦书来（诗歌卷）（散文卷）》《常青藤》《锦书流年（诗歌卷）（散文卷）》《墨海书韵》《流年絮语》等诗文合集执行主编，《落入时间的海》诗文合集副主编,《中国草根》《沃土》杂志编委。文学作品散见于《山东文学》《博爱》《京民文苑》《齐鲁英才》《北京诗人》《威宁诗刊》《青海湖》《华夏诗刊》《作家导刊》《散文中国》《中国魂》《中国首部微信诗选》《家园文学》《北方文化导刊》《中国文学》《文学月刊》《大众》《散文诗刊》《当代散文诗报》《美塑》《悦读》《当代诗人》《新诗刊》《鄱阳湖文学》《燕赵散文》《华夏文坛》《中国散文诗报《华夏诗报》《青岛财经日报》《新诗刊》《紫江诗刊》《若水》《中国草根》《烟台日报》《烟台晚报》《今日莱州》《中原风》等报刊杂志。2010年出版个人作品集《心在水云间》，策划主编图书出版40多部，并参与“十一五”全国教育规划重点研究子课题《玩中学科学》教材的编写。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
