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给觉醒的家长们……

2016-12-01 15:33 作者:蓝月  | 9条评论 相关文章 | 我要投稿

(文:月亮小语)

成长”是在自我觉察之中觉醒过来而发生的改变。特别是现代培训界涌现一些精英,他们现场清理精神垃圾的能力极强,比如海恩心家园的青年导师陈航武,他能营造一个清理精神垃圾的“能量场”,参加“亲密关系”课程的学员,有的人参加一次,就有捅开淤塞的下水道般效果(当然有的人可能要很多次)。中国心理界有了像海蓝幸福家、海恩心家园、奥兰朵……这一类心理导航者们,他们对社会正在努力贡献。精神成长知识原本落后的中国,通过智者们的贡献,越来越多的人渐渐就能看清自己或他们心理行为背后的问题。

精神成长原本是好事情;成长的人们已经不再是精神上的“聋子”;知道自己的说的话对他人有影响,不再张嘴随意论断和评判;不再轻易发出负能量信息。许多人已经不再是精神上的瞎子;不再戴着“我期待”、“你应该”眼镜,为自己得不到满足而自怜。他们不再为等待他人行动而自己开始了探索。但是,精神成长的人们虽然已经跨越到另一层面,可是仍然会经历一个“蜕变”的过程,这可是一个几经挣扎的经历。

一个人觉察到自己过往的观念的不正确;看清自己过往认知行为的错误,有的人由于成长的力量,带给自己“自我剖析”的勇气,这就是一个人“成长”的标志。可是觉醒而成长的家长们,很快会出现一些新的问题,比如,有的家长开始后悔自己的昨天,给孩子造成一些不好的影响;有的家长为一些无力改变的现象开始担忧,开始焦虑下一代或自己的明天。有的家长陷入到深深愧疚之中,总想做点什么弥补。有的人在自己心理视界发生变化后,渐渐会发现身边的人依然还是原始反应,甚至发现有的人不但精神上处于又聋又瞎的阶段,并且还自以为是,不知道自己所知所为仍然在“我以为”的心境视界。此时觉醒带来的困扰,是不知道用什么方法能够改变这些局面。有的人此时又会掉回到一种无力感;让自己陷入焦虑或愤怒之中。

焦虑、愧疚、愤怒的能量都很低,即帮不了他人,也救不了自己。结果是他人的问题没得到解决,还将自己陷入情绪泥淖。

我自己自身也有这样的心路历程,总结一下我是这样走过来的:( 文章阅读网:www.sanwen.net )

1、不再愧疚:接受那个过去某一方面没有成长的自己。不必为自己以前没有承担的责任痛苦,重要的是现在我们能够承担起什么样的责任,就尽力而为。尤如建造房子,不管你有多么的用心,到时总会有不满意的地方。随着时代的进步,昨天的不足是必然的,除非你的认知结构根本就没改变,所以,最重要的是当下我们能够做些什么,只要尽力而为就好。

2、不再愤怒:接受那个某一方面没有成长的重要关系人。发展出一种能力,接受不是所有人都能改变这个事实。并且一定要坚信,那些把事情搞砸的人也不是故意的,以他们当时的认知水平,他们当时的力量也只能做成那样的水平。

3、不再焦虑:承担责任包括承受后果。如果上一辈人或配偶或下一代有什么预后不良,我们尽自己努力支持,让局面得以改变的同时,应明白他人有创造自己生命形式的权力,效果好就享受成果;效果不好就承受后果。对于成年的子女而言,家长应接受他人用自己的方式去生活;去创造属于他们自己的生命形式。

家长朋友:原生家庭对人的影响是很大的,但世上那些心理学大师们,不也是经历过磨难走过来的?哪一个是从“世外桃园”来的心理大师呢?大师们的父母同样是人,是人就会有原始反应,因为“原始防御反应”是人类在进化过程中使用时间太长形成的“默认程序”。特别是我们的父辈,他们是在苦日子之中度过的,在没有任何心理训练的环境里,人们对自己基因遗传的“原始防御反应”一无所知。这好比是上帝让人们在做一种特别的“功课”,没人指导,自己摸索着去做,可想而知,有的人成绩好,有的人成绩不好。做为成年人遇到成绩不好的父母,并不是自己不努力的借口。当我们自己为人父母,对自己的成绩也可能仍然不满意,但这同样不是下一代不努力的理由。

人生中,当我们等待他人有好的行动来让我们感到快乐和满足,这是一种好运,可是,不要高兴太早,我们自己的精神生命如果得不到成长,等待我们的将是一场悲剧。人生一辈子怎样认识自己的“原始防御反应”,训练自己在不被他人的原始反应所干扰,与人和谐相处,这正是我们必须要做的重要功课,这种功课需要我们努力一辈子!

首发散文网:https://www.sanwenwang.com/subject/3881586/

给觉醒的家长们……的评论 (共 9 条)

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  • 襄阳游子
  • 准恩哥(change)
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  • 草木白雪(李淑芳)
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