踢毽球
踢毽球是一项民间体育运动和娱乐项目，为青少年学生和广大成年人所喜爱，也是我在青少年时期和伙伴们最爱玩的娱乐项目之一。
孩提时期，由于农村生活单调，根本没有文化体育设施，几百人的学校就一个篮球和简易的篮球场，上到初中，才每周有一节体育课，兼职体育老师上课无非是让学生跑步，跑完让大家打篮球，几十人抢一个，很没意思。就这学习功课一紧，干脆改上文化课，取消体育课。尽管老师不上体育课，但是，贪玩是儿童的天性，我们这些半大孩子有的是智慧，就模仿大人，就地取材，自制玩具，自娱自乐，而踢毽球就是我们经常玩的体育娱乐项目。
在我老家，把踢毽球叫着“踢毽子”。首先要制作“毽子”。说起毽子，制作很简单，只需三样东西：羽毛、制钱和线绳。不过，要制作一枚漂亮的毽子还是需要下点功夫的。羽毛必须是大公鸡脖子上长长的绒绒的毛，颜色不限，不过，以红羽毛居多，因为红羽毛踢起来上下左右翻飞最好看。制钱就是民国以前出土或存放的古钱铜币两到三枚。这样的古币不难找，形状为铜质圆形，圆心处为方孔，即把挑好的公鸡羽毛一撮根部塞进铜钱方孔，然后用针线把它牢牢地盘在铜钱上，不致于踢掉。铜钱的薄厚决定着毽子的重量，过轻，踢起来轻飘飘的，落地太慢；过重，踢不起来，或者是太砸脚面。所以，合格的毽子是两枚铜钱厚，羽毛丰满，外观漂亮，踢起来很舒服。
踢毽子是男女都爱玩的体育娱乐项目。一般有一人踢、两人踢、三人踢、四人踢、多人踢。场地可大可小，人多场地大，非常灵活。踢毽子有技巧有花样，假如大家的技术娴熟，发球一次可以轮回数次不落地，到谁跟前谁接不着算谁输，然后从谁再开始踢下局，就像打羽毛球、打乒乓球和踢足球一样，可以分回合，可以搞比赛。一人踢最单调，不过也可以自己玩。刚开始学踢，就是一个人玩，只有踢熟练了，才能和别人一起玩。踢毽子的规则是只能用脚踢，三人以上可胸挺、头顶、肩扛、腿踢，只要不落地可一人连续踢，这样花样最多，但不能用手接或扔。另外，除了踢，还可以翻身前后跳着踢，跳得越高接的次数越多越稳说明技术越高明，毽子在空中踢来踢去像蝴蝶上下翻飞，既显示踢者动作敏捷，又可感受到技术娴熟，其乐无穷！
我学踢毽子是上初一时。那时候家里穷，冬天冷，棉衣薄，里面只穿一件夏天穿的白土布褂当衬衣，下身是裸体穿棉裤，连个裤头都没有，北风一吹，顺着下脚口棉裤筒往上窜，浑身直打寒颤，冻得嘴唇发乌，像筛糠一样，为了取暖，只有增加身体活动量，才能御寒。那个时候，书包里总是装着自制的毽子，毽子不离手，不管是在学校还是在家里，只要一得空，就要拿出来踢上一阵子，暖和暖和身子，毽子就成为自己最好的伙伴。开始学踢时，毽子总是不听话，左手在脸前向空中抛起，右脚赶紧接毽子，然后再向高处踢，往往抛几个球也踢不着一个。俗话说：“心急吃不了热豆腐”， “功到自然成”。经过反复踢，反复练，后来终于可以一次抛球连续接踢几个了，这样就树立了信心，学习左右脚交替踢，翻转身用右脚跳着踢，还学习用右脚踢起再落到脚面上重复踢，找伙伴们一起踢。就这样，越踢越技术娴熟，越踢越上瘾，往往是热得满头大汗，累得筋疲力尽，还乐此不彼。
我们学会踢毽子后，伙伴们会各带自己的毽子聚在一起开展比赛，看谁在规定的时间内踢得次数多、踢得高、踢得动作敏捷潇洒，谁输谁替赢家捡落地的毽子，再帮他向空中抛毽子供他表演玩耍。有时，我们会两人对踢，三人轮踢；有时，我们会四人对踢，多人轮踢。场面越大，需要的场地越大，需要踢毽子的人越多，玩起来也更有意思，只见红红绿绿的毽子，一会儿飞过头顶，一会儿飞到身后，一会儿飞到胸前，一会儿落到肩膀，假如谁用力过猛，还会飞出我们围成的环形圈子外很远的地方，就像是一只不听话的蜻蜓，要脱离我们的磁场引力，飞到外地去觅食吃，这时，即使已累得汗流浃背跑几步去取毽子也感到最开心。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
日月如梭，光阴似箭。青少年时期踢毽子的爱好早已成为过眼烟云，我也从穷乡僻壤的农村早已来到了城市生活了几十年，业余时间的玩耍锻炼娱乐方式也早已发生了巨大变化。特别是在城市公园，都开辟有专门的体育器材锻炼活动区，像蹬蹬腿、扭扭腰、拉拉胳膊磨磨肩膀之类的活动器材比比皆是，如走走步、跳跳舞，练练拳、伸伸手、仰仰头之类的健身项目枚不胜举。比起单调的乡下体育锻炼和文化娱乐的方式不知好上多少倍，我也从此再没有踢过毽球。常言道：“好者好，恶者恶”；“物以类聚，人以群分”。可是，就在我居住的社区公园里，不论是滴水成冰的严冬，还是百花盛开的阳春；不论是赤日炎炎的盛夏，还是果实累累的金秋，总有一群人长年累月地在坚持踢毽球。他们一般都是三人一伙、5人一群集体踢，有男有女，皆为30岁到60岁左右的市民，兴致勃勃，情趣盎然，你一下，我一下，他一下，或者连续起跳，或者你追我赶，小小的毽球忽高忽低，忽左忽右，忽前忽后，飞飞扬扬，洒洒脱脱，大汗淋漓。动作如离弦之箭，眼神似顾盼流转，一踢就是半天，节奏不快不慢，有时候在一旁看得我目瞪口呆，惊愕连连！还听说，有的地方呗列为民间体育项目，还举行正规的毽球比赛呢！因为，这种看似简单的毽球比赛，它有雄厚的群众基础，深深地扎根于民间，有着广泛的群众性，能锻炼人们身体的协调性和弹跳力。
每当看到他们挥汗如雨踢毽球时，就勾起了我对往昔踢毽子美好情景的回忆；每当想起踢毽球这件事，我都会体会到它身轻如燕 具有百踢不烦的巨大魅力。它不仅仅是几根羽毛、几个铜币和一根长线编织的集合体，而且是一种魔术道具，浑身魔力无限。它能通过一番运动驱除疲劳和寂寞，强身健体、调节情绪、振奋精神，它能凝心聚力、形成合力、增强自信心和战斗力。你看，那群爱好踢毽球者，他们抗严寒踢出浑身是汗，战三伏踢出壮志雄心，迎阳春踢出阳气满身，庆金秋踢出硕果满园。我为他们的持之以恒而鼓掌，我为他们的热情洋溢而点赞，我为他们的心旷神怡体壮康健而歌唱！
总之，踢毽球是一种简单易学强身祛病的民间体育运动，是一种玩耍娱乐开启心智的民间游戏活动，是人见人爱不受场地限制锻炼身体的一种极好的表现形式。只要身体条件许可，不妨国人也都跃跃欲试，保证你百利而无一害！
