做一个风平浪静的女人
做一个风平浪静的女人
（文：月亮小语）
2015年9月的一个晚上，听到“海蓝幸福家”QT语音室里，听到一位年轻妈妈在里面互动求助.她说平时听不到先生的欣赏和鼓励，当她说到上幼儿园的女儿总是要她抱抱时，她伤心地哭了，她说边哭边说道：“我自己也希望被抱抱；也需要被抱抱啊！”其实，她给女儿的拥抱是抱啊，她真是好可爱。显而易见，她实际上渴望的是先生的抱抱。出什么状况了呢？她期待着先生“主动”拥抱，她才能感受到自我价值感。而她的先生会不会也在等待她的一些爱的表达呢？
这次在海恩心家园训练，看到训练师陈航武用各种方式让人们唤醒自己，让人们觉察到自己的状态，很敬佩他。看到那么多的姐妹们被卡在亲密关系里，我有时候心里也很着急，我不时地提醒自己：这是精神成长的必然过程，很正常！但愿她们尽快从情绪化的反应中，探索更多的解决之道。换一个“驱动器”，能顺昨地切换为“智慧反应模式”。
我曾听许多人羡慕说我的先生很有风度，因为我俩一起外出时，他常常拉着我的手。要知道，曾经他与我走到大街上，生怕我跟他挨在一起的人，我也曾经怀疑他因为自己长得帅而嫌我。与我拉手在大街上走，那是我后来夸出来的。那是在他不想让我买东西时，曾经拉着我的手想让我尽快离开，有好几次，我对他拉手的动作，变着花样地夸他：“你看，那些女人看到好羡慕我啊”、“人家看到这么帅的一个先生，好有风度哦”、“你这个动作真的有风度,我身边的男人好精彩!”、“有先生温情的大手保护，我今天是最幸福的女人哦”……从那以后，我们外出时，我便主动拉他的手，慢慢地养成习惯，他不拉我手还不习惯了。要是我有让先生拥抱的需求，我就会使用这一类方法。
如果前面那位年轻妈妈，每天都像天使般（言语和行为）表达喜欢先生拥抱自己，并引导先生拥抱自己，这样仅训练十来天，我相信只要她走过去靠近先生一伸手，先生就习惯抱抱她了，只要每次对先生的行动多夸几句，再后来，根本就不需要抻手，只要一靠近先生，就一定会有抱抱了。其实最容易训练是男人，因为男人是理性思考模式。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
最近，我希望先生看到他人有好的行为时，能说点什么或有点什么反应，这样就能激发他人的行动力，但我知道等待是换不来自己“想要”的，于是就很可爱地要求他做出某种反应，他开始不乐意，由于我很可爱，他虽然无奈，也就做了。不管是不是我要求，只要他有反应，我就欣赏。经过一段时间的夸赞，我相信所有人都会养成那种好习惯。女人要学会“成就”丈夫，成为一个“建造者”。指责和抱怨只会带来毁坏的结果。
最近家里换了一个特高级的床，是我儿子买的，我先生很喜欢，可是我的腰只适合特硬的床。于是我们就采用了“英国式”的生活。我们分别在两头的房间分居住了。我在想，我们分开了，怎样与他有好的连接呢？于是每天我要去休息时，去跟他道别，亲吻他一下，这是我以前没有行动。好几次我走过去告别，他就会凑过脸来，他享受这种待遇倒是习惯了。昨晚我告别后走了出来，想想，这个行为我也要让他养成习惯，于是又返回，我把脸凑过去：“还有我呢？”让他也吻我一下。
独自躺在床上，想着自己那些可爱的行动，我欣赏自己，又想像着先生在对面房间睡觉的情景，我细心品味着生命中有他的种种好处，与他“在一起”的美好感觉油然而生，心里便开始祝福他。我又想想自己一天有好多思想的“产品”，为自己的“觉察”和“顿悟”而喜欢自己。我品味着自己的“价值”。想起海蓝博士所说：“成为一朵美丽的花，不管有没有人欣赏，都静静地绽放！”我做为一个女人，只有放下恐惧，爱的能力才会滋生；我有了爱的能力，就不会为了别人的认同而活着。我想成为一个“零期待”的付出者，让自己的内在纯洁而美好。我的努力能让自己内心充满“踏实感”，是这种感觉让我的内心感觉很安全！
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在恋爱和婚姻中，多数女人期待先生有好的表现，就时刻等待。久而久之，配偶表现不佳，期待落空就失望、指责、抱怨、愤恨、甚至痛恨。这好比一场又一场的“暴风骤雨”。如果你驾船航行，你会朝有风暴的地方行驶么？许多人不知道自己是在创造这种糟糕的模式。抱怨指责只会让先生更快逃离!因为男人听到抱怨，他们不会去改进并因此而迎合女人的需要，因为男人在进化历程中，所形成的基因编码形式与女人完全是不相同的。在洞外打猎靠观察动静做判断进化而来的男人，当他们听到抱怨时会这样想：“我哪儿又做错了？”想了半天也想不出自己哪不对，于是感到对方莫明其妙；对女人的抱怨会感到不可思议，同时感到对方不尊重自己。性情好一点的男人，由于感受不到被尊重而沮丧变得沉默寡语。别以为没人跟你争，就占了“上风”。“占上风”的正是我们自己不能成就他人的毛病还说不定。我先生是个性情急燥的人，我渐渐懂得那是进化过程中的“战士基因”。只要能健康发展，就能成为追求效率的人。我不希望自己恐惧失去什么或得不到什么而毁掉一个人才。从那以后，我决心放下了自己的恐惧，绝不让自己所认为的得和失困扰他，果然他能不断发挥自己的聪明才智。
不要以为我一直都做得很好，我以前也曾是原始的“等待模式”，后来才发现这种模式正是缺少爱的能力；也是缺少爱的智慧。所幸我后来猛然觉察到了，我亲手制造一个又一个“指责”、“抱怨”的漩涡，只会让丈夫感到自己失去价值。这样我只会把自己的亲密关系变成了灾难，甚至深深埋葬。内心的痛苦让我奋起自我探索，最后才发现那些受苦的经历，都是我自己一手制造的。我在精神上经历了从无助到自助到助人，这一路走过来，现在回首，感觉其实这段路并不难，也并不遥远。当我一旦拥有了摆脱哀怨的力量时，精神上就能稳健地站立于人生了！
女人啊，建造一个风平浪静的环境，所有的航海者都喜欢！
