宁心静气
这是一个充满着竞争性的社会，每个人都希望能够拉倒自己的上级，坐他的位置。被认为是自强不息的竞争主义，在我们社会上是被充分鼓励的。我们的社会已经习惯于将人分为下述三种类型了。
这三种类型，第一种是强者，第二种是弱者，第三种是懦者。这来自于一句流芳千古的名言——“懦者从不开始，弱者死在路上，只有强者才能够到达成功的终点。”
但历史上，强者的结局，通常都并不美妙。项羽虽然曾战无不胜，并自封为“楚霸王”，最后却被迫自刎乌江；亚力山大统一了希腊，兼并了波斯，开创了一个版图辽阔的帝国，却在三十来岁正值壮年之时溘然长逝，国家分崩离析，祖先艰辛开创的王朝自此沉船；拿破仑曾说“我的字典中没有失败一词”，却在滑铁卢一役大败，并被流放到地中海的一个偏僻海岛，最后死于被人食物下毒。
我曾经极为赞同“生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美”的豪情壮志，并认为人生就应该如大火燃过，如大河流过。我将生命视作蜡烛一支，与其让它在微弱的烛光中迸发出毫不起眼的星光，还不如让它在瞬间熊熊燃烧，如闪电一般亮透漆黑不见五指的夜空。
而实际上壮志豪情的人，却很容易出现各种各样的问题。容易激动，不只会使我们失眠，饮食不振，说来出话来，还会干扰心脏与大脑的功能。
当今社会，在高速度的生活节奏下，在压力与日俱增的折磨中，越来越多的人开始患上诸如抑郁症、强迫症、焦虑症之类的疾病。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
我们所要做的，就是将自己的节奏平缓下来，以保持内心的安宁与和谐。
人的内心世界，好比一颗行星。在我们太阳系，九大行星中有不少都是高速自转的，这会令它们的表面形成高达两百公里每秒以上的飓风，而另外一些行星，要么太冷，要么太热，而不适合人类生存。我们探索过银河系的许多行星，都存在有这样或是那样的问题，因此地球是唯一已知的适合生命繁衍生息的乐园。若我们的情绪过于波动，我们的身体也将由此而受到伤害，就如同那些过分“激动”的行星不利于生命维持一样。
相比其它行星，地球是最风平浪静的，因此生命才得以在这颗星球上产生、延续与不断进化。这是我们需要效仿的地方。
让你我的心风平浪静吧！
文/河边栀子
