我要快快乐乐的生活

常怀感恩之心和满足之意，就很容易获得成就感，生活就会变得快快乐乐了。

5月12日，为了看黑龙江法制频道16：37分播出的电视节目，意中16：00开始做晚饭。先做了个肉炒青椒，稍微多放了些酱油，勾中浓度芡，使青椒翠绿、肉片微红、汁水发亮；又做了个烧茄子。20分钟完事，静心看电视。17：00开饭时，两道菜温热，滋味都进去了，口感出奇的好。两人俩菜吃得不剩什么。吃着想着，掌握了提前量做青椒、茄子的诀窍，意中心里就快快乐乐了；

刚刚躺下，仰面不动，心里想的是，我又能身心放松的享受睡觉的快乐了。然后通过缓慢的呼吸，将身体随着呼气慢慢的沉下去。先是感觉头、肩、臀、脚与床、被亲密接触了；接着，凹进去的腰部也与床、被零距离亲近了。浑身上下舒服惬意，还没入睡，心里就快快乐乐了；

吃到美味佳肴了，心里感恩这些食品带给自己的美妙味觉，不知不觉就心满意足了，心情就快乐起来了；连续几天没吃肉，也没有特意给自己改善一下生活，每天每顿都是简简单单的，想想，没感觉是命运虐待了，而是当做一种历练。不是说粗茶淡饭保平安么？这样一想，自己的饮食更清淡健康，心里就快乐起来了；

如果今天的时间安排，一切按照预先设想的进行了，到了晚间能够安安静静的看了两集电视剧，再听一段广播，这样的日子，想想都快乐；

孩子在上网，爱人在看电视，自己在读书，一切都那么不经意。这样的日子，就是平平安安的满足，平平常常的快乐；( 文章阅读网：www.sanwen.net )

今天看了几页书、写了几页文字，平常的日子，因为有了收获，生活就被成就感充实了，平淡的日子里，就有了几分快乐了；

今天完成了预定的任务，这任务那怕只是洗几件衣服、擦擦房间、拖拖地。因为今天完成了这些，明天就可以安排其他事情了，今天有了成绩明天又有了期望，生活因为有了期盼而变得快乐了；

满足之意、成就感来自于生活的方方面面，从每一个细小精微之处去寻找，那么，值得满足的事情就越找越多，值得自豪的成就感处处皆是；那么，找到了快乐的根源，快乐就离我们越来越近了，生活想不快乐都难！

二零一一年十一月十三日

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