我的太极情结
我的太极情结
万汝滨
太极拳是我国民间特有的体育健身运动项目之一。由于其独特的保健、技击、陶冶性情、修养身心等功能和深厚的哲学思想渊源，长期以来吸引着千百万人们对它产生浓厚的习练与研究的兴趣。我与太极有着不解之缘。三十几年前，我就羡慕人家打太极拳，如今，已经变为现实了，不仅会太极拳，连太极剑也会几套。每天，我喜欢在悠扬的乐曲声中，迎着朝霞，松肩沉肘，揽雀尾，高探马，如封似闭，一路去寻求太极的玄机；我喜欢在自我的陶醉中，迎着晨风，左穿梭，右穿梭，野马分鬃，肘底锤，带着忘乎所以的情感，一路去寻找太极的奥妙。那一刻呀，我举步如行猫步，投足如履薄冰，尾闾正中神惯顶，呼吸匀畅沉丹田，将世界上的一切都抛弃在了脑后。十多年来的坚持，我的太极技艺虽比不上那些名师高徒们，但总算坚持下来，并学到了一点功夫；同时，我的体能和耐力有了明显提高。这好像有一点像在葡萄园里寻宝，翻遍了园地虽没有找到宝，却总算迎来了金秋的累累硕果。
我对太极的认识，其实是三十几年前的事了。那时我还在部队工作，闲暇时经常看到我们科长打太极拳。他是从南京军区《人民前线》报社调来的，曾经学过太极。那时还不知道“太极”这个运动项目，只看到他运动起来像走猫步，动作舒缓，行云流水，因大家不熟悉太极，都开玩笑地说他在“摸鱼”。其实，我很想跟他学，但遗憾得是，没那个精力和时间。一次在书店偶然发现了一本《二十四式太极拳》的小册子，我欣喜若狂地买下了，心想，就照书上的解说和例图自学。可学了几天，就坚持不下去了，主要是没那个闲工夫，于是就放弃了。转业到地方虽然做文化工作，但也还是没精力学。退居二线特别是退休后，因为闲暇时间多了，这时如梦初醒，又想起学打太极的事。正好那个时侯气功大流行，每天早晨看到一群老年人在县医院广场进行太极练习，我也想跃跃欲试。但是碍于情面，不好意思跟在他们后面学。于是，我从书柜里找出了那本小册子，利用一切闲暇时间逐字逐句学习太极章法，研究例图，按照套路路线图进行练习，渐渐地我也成为了一个太极爱好者。坚持了一段时间，可能是不得法吧，结果收效甚微。后来在芜湖逛新华书店时用两块钱买了一张《二十四式简化太极拳挂图》，将其挂在自家的墙上，再按图自学，这样不仅方便而且学得也快。后又买了一套太极拳光盘，因太极拳是国家推广的运动项目，就下决心继续坚持自学。再后来读了一些太极拳的理论书籍，知道太极拳的理论博大精深，是优秀的中华文化遗产，更加激发起我对太极拳的热爱。功夫不负苦心人，经过几个月的练习，终于熟记了二十四式太极拳拳谱，掌握了基本要领，打起来也得心应手。
学会了二十四式基本套路，就想向更高层次攀登，更加悉心研究太极的精髓。同时，在此基础上拓展太极练习范围，如四十二式、四十八式太极拳以及太极剑等。我想，任何事万变不离其宗，四十二式、四十八式虽然套路多，但仔细研究，其动作大部分基本上是大同小异。在学完上述几套太极拳和一套长拳后，我又自学了一套三十二式太极剑、一套武当剑和一套长剑。我深感，太极拳、剑这种刚柔结合、动静相随的体育健身运动，锤炼了我较强的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志性格。通过十几年如一日的认真修习，步步参悟，逐步领略到太极拳剑的神韵、高尚乐趣以及轻灵、潇洒、舒适、优美，刚、柔、圆、润巧妙结合的舞蹈艺术之美。特别是动作上一招一式的起伏，连绵不断、上下相随、左右开合，无不与自己的呼和吸有关，而且动作的起伏、上下、左右、开合、手到、眼到、意到也与精神、神经的松紧、张弛紧密相连。至于刚柔的结合，那就更是一松一紧、一张一弛、一开一合、一呼一吸的综合整体的协调、和谐的配合了。随着每一招一式的流畅进行，使我进一步感受到，这是一曲优美的、高低起伏、抑扬顿挫中的灵动音乐。随着这曲灵活、动感的音乐，韵律节奏的舒缓，起伏、高潮、平和，完全可以使人陶醉其中，娱乐之情油然而生。这时头脑里装的什么物欲、宠辱、恩怨、是非皆忘。其喜怡然，洋洋者也！当然，其他人是何等感受我不太清楚，但这却是我的真实感受，也是我乐在其中，长此不疲的根本。我想：无论是从人的生理、心里，还是从精神医学这些个角度来看，太极拳、剑所包含的科学意义何其深远！它在点点润育，逐步颐养人的浩然大气上又何尚不令人惊叹佩服！十几年前我曾尝试过交谊舞，快三、慢三、快四、慢四等，虽然它们各有千秋，但是我认为还是比不上太极拳、剑。至于太极拳、剑的强身健体，治疗多种慢性病的功能，已被大家所公认。其实打太极拳、剑的奥妙意境，它所涵盖的天、地、人的博大精深，甚至可以达到一种令人振憾的地步。
我在打太极拳、剑的过程中，通过仔细地对每一招每一式进行深入理解、品味和欣赏，觉得每一招每一式的动作和它所取得名字也是非常贴切、生动、形象、有趣的。比如“白鹤亮翅”这个招式的定形，它可以使人马上联想到了孔雀开屏。想一想孔雀开屏，那是多么的神气、美好、得意，孔雀的那种满怀自信，神气十足地向人们展示自己光辉风采的骄傲形象马上会出现在眼前。每次打到这里，自信之气油然而生。正是有了这种思维，使我进一步领悟到：其实招招都有深意，式式都有用心，信手拈来，比比皆是，如：“退步跨虎、弯弓射虎”那英雄胆气，惊天地、泣鬼神！人们常说：‘老虎屁股摸不得’，我们不但要摸，更要跨虎、射虎，这种胆量气派怎么能不气吞山河，惊天动地！还有揽雀尾的抨、捋、挤、按，那坚韧不拔、不屈不饶的锐气；云手的冷静沉着，上下严守，不急不躁；高探马的胸有成竹，一揽众山小的眼见、胸怀，豪然大气；“白蛇吐信”、“海底针”，它会使人生动形象地马上联想到“敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖”的英雄气概••••••可以说太极拳、剑从头至尾，招招充满自信，式式培养做人的勇敢、沉稳、胆略、浩然大气。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
回忆我打太极拳、剑走过的路，以及在这条路上的摸索，孜孜不倦地追求，可以说它已经无形中把我改变了，饮食习惯和要求也变了，潜在的意识都在变，人的气质、习惯、性格也在变化，自信、乐观就是其中之一。如果说知识就是力量的话，那么太极拳、剑已经是我身上的一笔无形财富和力量了。
