唱歌的好处
唱歌的好处
钱朝铸
我从小就喜爱唱歌，而且天生会“呼吸”会使用嗓子。上小学时，有好几位老师教我们唱过的歌，我至今仍会一字不落地唱完，如《东方红》、《大海航行靠舵手》、《社会主义放光芒》、《听妈妈讲那过去的事情》、《让我们荡起双浆》、《喀秋莎》和《莫斯科郊外的晚上》等。我的小学同学“阿狗”也是一个爱唱歌的人，他岁数比我大，嗓子比我好，音调再高也能顶上去，只不过有时会跑调。阿狗很佩服我，说我唱歌不跑调，音调准，音色美，所以总喜欢约我一道唱歌。有一天早上，我俩竟爬到学校东边院墙边那棵大椿树的树杈上，扯着脖子唱起《唱支山歌给党听》等歌曲，引得墙外的公路上许多人都好奇地停下脚步来听，也引来校园里一些小伙伴的欢呼雀跃。
“文革”开始后，我家虽然生活相当难熬，但在二姐喜爱唱歌的影响下，我们仍然对生活充满着美好的憧憬，平时在家里总是歌声不断。为了记清歌词并记准曲调，我特意将一些比较好听的歌曲工工整整地誊抄在一个“软面抄”上，不仅编排了目录，还精心画了标题和尾图。我和二姐都非常爱惜这本《歌曲集》，没事就拿出来翻唱。由于我的突出表现，学校的文艺演出总少不了我，我还和街上美少女王天真联袂表演过喜儿和杨白劳对唱的选段哩。从初中到高中的五年中，我学会了许多具有时代特色的歌曲，突出的有《毛主席的话儿记在咱心坎上》、《山丹丹开花红艳艳》、《共产党来了苦变甜》、电影《上甘岭》插曲《我的祖国》和《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》等，尤其在学会吹笛子、吹口琴和拉二胡后，我家更是歌声阵阵、笛声悠悠、琴声绵绵。
从插队农村到走上工作岗位后，我虽然历经艰辛但仍没有放弃唱歌的爱好，曾无数次的参加或主持过所在大队、公社和单位组织的宣传队演出、文艺会演、层层调演和卡拉OK演唱等。我最喜爱唱西藏、新疆、云南、四川和内蒙古等地的经典民歌，这些歌曲明白如话，特色鲜明，或优美柔和、悠扬动听，或高亢有力、激越奔放。有时似明净的月光下流淌着的一弯碧沉的小河，给人以无限美好的遐想；有时像一片散发出和煦和温馨的野草香花，使我们犹如仰卧在宽阔的草原上，得以尽情地享受；有时似愤怒的黄河展现出千军万马之力，令听者从心灵上发出荡气回肠的震撼。说来也怪，凡是我喜欢唱的歌，它肯定会火红起来，总要流行很长一段时间，真应了那句“英雄所见略同”的话了。时至今日，我虽年过半百，但仍然不改初衷，仍对以前那些经典老歌情有独钟，但也兼容并收了一些后来好听的歌，如《故乡的云》、《弯弯的月亮》、《青藏高原》、《天路》、《蒙古人》、《神奇的九寨》、《春天的故事》和《两只蝴蝶》等等。
令我欣喜的是，自今年入春以来，每天清晨在陋室公园做操的我，突然巧遇了几位喜爱唱歌的老同志，他们虽然都退休或已退居二线了，但精气神十足，他们所唱的歌曲大多是我喜爱的。由于兴趣相投就自然走到一起来了，大家约定每天早晨做操前都坚持唱半个小时的歌。有位老局长还热情地将一些经典老歌用红黑毛笔抄写在旧挂历的反面，且每天早晨带到公园来挂着让我们一首一首地翻唱，每当我们的歌声穿过小仙山那郁郁葱葱的林木，飘荡在小城的上空时，我们的心灵也随之得到了一次过滤和净化，个个身心愉悦万分，连一些跳舞、扭秧歌和打太极拳的人也被吸引过来了。这一健康向上的活动既让我们过足了唱歌的瘾，又锻炼了身体。经查阅相关资料，我竟得知唱歌有如下好处：一、可促进深呼吸，清肺活血，减肥健身。二、可促成好的身姿和形体动作的优美。三、有助于面部表情和思维活跃。四、可增强性格的沉稳，树立自信,克难攻坚。五、能提高一个人的表现能力。六、能促使思想集中，增强记忆力。七、能提高自己对声乐艺术的欣赏能力。八、有助于情感的沟通和社会交际。九、可改善生活状态和排忧解愁。十、可鼓舞一个人乃至一个团队的勇气和耐心等。还有“唱一首歌等于跑一百米路”和“唱歌有助于提高人体免疫力”等，真是唱歌健身一举两得！故在高兴之余，特意写下本文，想与大家共享唱歌的好处。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
二○○八年七月二十三日
