减肥
本人1米70的个头，却有184斤的体重。肥胖号称是21世纪的头号杀手，它派生的许多疾病都是非常危险的病症。比如：高血压、心脏病、肾脏器质性病变、糖尿病等等。经常有一种声音在督促着我：肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3倍：动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍；癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。另外，肥胖还减少人类的寿命……
我的工作环境导致周围都是医疗专家和减肥专家，可是我就是减不下来。司机李师傅说：“你肯定减不了肥！你能吃能睡不爱生气，应酬又多，减肥不可能！”其实，还有一种黯理论在烘大着我的肚皮。
“没心没肺，吃了就睡。心宽体才胖！”这是老婆的说法！
“爸爸的肚肚好可爱啊！”女儿的说法！
“男士有点肚子，说明有风度！”同事的说法！
“大肚能容天下难容之事……”书上的说法！( 文章阅读网：www.sanwen.net )
已经奔五的年龄了，长得又不太招人喜欢，胖点又掩盖了许多皱纹，“肚中无才，还不能有点儿菜！”总是有安慰自己的理论。
其实，我真的试验过减肥。晚上少吃饭甚至不吃饭，吃一些减肥的保健品，活动式运动，但由于不能长久坚持，善于坚持的就是坐着看书瞎写点不是东西的东西。这不，本事没长、职务没长、工资没长，肚子又长了……
不过，有些肥胖我减了，并且很成功！
首推人际交往的“肥胖症状”有所缓解！余秋雨说过这样一句话：中国文化的负面积累已经在中国人心中烙下了太多属于人际关系的复杂沟壑。我从部队到了地方工作后，大家劝我最多的一句话就是：军队讲纪律，地方讲关系！一定要处理好方方面面的关系，你才能站住脚！于是，自己就千方百计的多认识人、多结交人、多为人办事也多找人办事、有客必请、有情必赴……热闹了两年，认识的人确实多了，鱼龙混杂，随之而来的是无聊与烦恼，把自己的爱好应酬没了，这不肥胖的肚皮倒应酬而出。从去年开始，把朋友分了类，把朋友的事分了类，把自己该应酬的事情分了等级划了时间段。效果很好，朋友没少，但应酬少了不少！人际关系的脂肪堵塞减轻了，良性沟通增加了，内容没减形式变“瘦”了。
其次是奋斗指标减肥了。前几年，自己为自己设定了许多奋斗目标，工作上的、家庭上的、学习上的、交往上的等等。今年自己首先为自己减负，工作目标定位在能完成任务不求先进，不求晋升但不能挨批。底线定在能顺顺利利退休！家庭生活上，主要精力在女儿的考学上，目标定在能考个一本，不求名校，不求热门专业！底线是少给老婆吵架，能躲就躲回避锋芒！学习上两年内把世界史重新读一遍！这样的目标一定，顿感轻松，好像从身上刮了20斤赘肉一样！
不过，这两样的肥胖一减，生理性的肥胖就更难减了！估计，睡得更像死猪一样，吃得更像活猪一样，玩得就像小猪一样，胖得肯定像肥猪一样！就这样吧，属兔的我将来能卖个猪价钱，也行了！
