戒烟
我抽烟是刚领滩开始的，那个时间，电不正常，出水铺卤都要熬到深更半夜，抽烟纯属提提神，消除寂寞，谁知这一抽竞上了瘾，虽然有时呛得我双眼流泪，连连咳嗽，但仍舍不得弃掉这“小白棍”， 这其间我也曾戎过三次烟，但收效甚微。
第一次是从报刊上看到烟的危害性，使我胆战心惊。说一滴尼古丁可以毒死三匹马，吸烟与肺癌、心血管疾病有密切关系；吸烟等于慢性自杀……我从心里想与烟雾告别, 但迫于领滩的实际, 仍熬不住寂寞, 又偷偷地抽了起来. 笫二次戒烟是妻孑怀孕, 妻子对我说:“孕妇最怕的是烟，不仅对大人身体有害，更对腹中的小宝贝无益，而且医生也一再告诫说，为了宝宝的健康，请不要抽烟。我想想也对，吸烟害自已，可不能害一代，于是我发誓戒烟，并认认真真地写上“吸烟等于吸毒”的警条贴在办公桌上，每次心里有抽烟的欲望，望着纸条便默不作声，这一招果真凑效，使我三个月未抽一支烟，宝宝出生的那天，我拿着烟招待朋友时，自己经不住亲友的好劝，高兴地抽上一支，由此不可收拾。笫三次戒烟是因经济紧张，迫于无奈，为了戒掉这烟瘾，好心的妻孑替我衣袋里放些煻果，瓜子、花生之类的零食。我也算了一笔帐，我吃孬烟一年也相当与吃掉一台彩色电视机，于是我赌咒发誓要“彻底除要根”， 可是好景不长，没过数曰，又“贪婪” 地抽了起来。
吸烟有害健康，我心里很清楚。虽然现在仍没从有烟雾中得到解脫，但我下寻找有效途径争取早日戒掉，听说有一种叫中脉烟克的烟具，专门将烟里的毒素提掉，同时在不知不觉中戒烟，我想通过尝试笫四次戒烟，还自己一个健康的体魄。
