人生短暂，如梦似幻，固守着一份生活的静好

6月2日 星期五

很平凡的生活里，有风雨无阻的心，有执着坚定的果敢；年轻的生命里，有绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。

但那一切都不重要，如今，我还是在自己的路上，边行边歌，一路阳光。

进入夏季很容易缠上脾胃虚弱，请查收这份护胃小妙招道，增加蛋白质和维生素....

如果因为消化不好而只吃白米粥、烂面条，维生素含量太低，蛋白质也太少，不利于消化道修复。可多配合一些牛奶、鸡蛋、肉糜、鸡茸、鱼糜、肝泥等富含蛋白质的食材，改善胃肠功能的效果更好。

受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红资料来源:《生命时报》( 文章阅读网：www.sanwen.net )

有人说，治愈生活的良方，是保持对生活的热爱，认真吃好营养早餐：

朋友们早安，起床三部曲:

❶先喝水，给肠道洗个澡

❷如厕，给肠道排毒5点到7点是肠道排毒的最佳时间

❸吃早餐，7点到9点是小肠吸收营养的最佳时间

开启美好的一天

一个努力的人，好处在于，人人见了你都会想帮你，如果你自己不做出一点儿努力的样子，人家想拉你一把，都不知道你的手在哪里

人生短暂，如梦似幻，要把时间放到美好的事物上。静静地感受微风的抚摸，悠悠的享受骄阳的温和。

推开窗，六月的夏花凋落，随风瓣瓣飘荡，即使再美的时光，再美好的事物，经过漫长的岁月洗礼，终究都会归于平淡。

六月时光，淡淡流过，而我终将固守着一份生活的静好，在简单、温柔的心境里，淡然静坐，悠然而行。

每一份坚持都是成功的累积，相信自己，总会遇到惊喜，肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，越努力越幸运

从今天开始，我每天都吸引好运；我相信我的财富越来越多；生活越来越好，我的身体会一直健康；事业会越来越好；我相信我能吸引到我想要的一切！

祈愿社会和谐，世界平安，人类无灾无难，人类健康...

祈愿天下父母健康，有缘人得智开悟...

感恩生命中所有的一切！

感恩万能宇宙，感谢贵人！

谢谢你，在万万千千的人群中和我遇见，谢谢你在熙熙攘攘的都市里与我并肩，你把全世界的温情都捧在掌心，让我在风风雨雨中，一直能坚持真诚的笑脸，直诚的信念，谢谢你爱我宠我，给我最美的岁月山河，谢谢你念我疼我，给我最辽阔的天空云彩，谢谢你让我生命草木从容，山花烂漫，谢谢你让我的四季阳光明媚，五彩斑斓！

没有特别的感谢你，茫茫人海中让我今生遇到了你，我特别的感谢，祝福你开心快！

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