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早起,一个人跑步

2020-09-22 10:59 作者:灵芙醉客  | 1条评论 相关文章 | 我要投稿

看了天气预报,说是今天阴天。早上闹钟响了之后就起床了,刷了个牙,喝了杯水,然后出门。前段时间五点半天都亮了差不多一个小时了,现在五点半天色还有些暗,果然是日子变短了。在附近还没跑到二十分钟,就下来了。没奈何,赶紧冲回宿舍。心里正在犯嘀咕,这不早不晚的,回去睡也不是,要干什么好呢?只好先压个腿再说。

压完腿站在窗户前一看,雨又停了。这倒好,再去跑步吧,反正天气凉快,也没有太阳,跑多晚都无所谓。又跑了差不多一个小时,出了一身汗,倒觉得轻松了。想想,没有再回去睡觉还是对的。其实,习惯了早起,即便是躺在床上,这个时间段也是睡不着的,倒不如出门锻炼。当然,下雨的日子那是无可奈何的。有时候连着跑了好几天,累了,也喜欢下一两天雨,可以休息一下。

跑步算是一项孤独的运动吧。有时候,路上遇见其他跑步的人,反而希望避开,也讨厌陌生人跟自己搭话。一个人跑步,一个人享受一段时光,一个人挥洒汗水,一个人漫无边际地瞎想,未尝不是一种幸福。当然,大家一起跑也有乐趣,欢声笑语中会忘记了累。但群体活动是要一起的,尤其是扎堆跑步总觉得太拥挤了。去年在上海,刚开始一个人在公园跑,后来有别的人说要跟我一起跑,自然不能拒绝。跑道不是我的,公园也不是我的,人家要跑你能说不吗?一起跑就要聊天了,一聊天就要问长问短了,打听你的年纪、婚姻状况、工作等等,也是令人蛮尴尬的,却又不能不答。要是理不理的,不免要被人说三道四。答了吧,又心有不甘,毕竟我们没那么熟啊。

这就是所谓的中国式尴尬吧:隐私被随意打听。我不喜欢打听别人的隐私,一般不会向人家提问。你不问不代表别人不问啊,八卦之心人皆有之啊。所以,我不喜欢跟别人一起跑步。如果非要一起,那就安静地跑吧。要聊天也可以,但不要一上来就打听人家的隐私。可惜,很多人都没有这样的自觉。为了免除这种烦恼,也可以戴上耳机装听不见,但我不喜欢耳朵上老是挂着耳机。蓝牙耳机也有两三对,都没怎么用过。它们也只能怨自己跟了个无情的主啦!

只要不刮风不下雨,我都会出门去跑步。即使不喜欢,也会坚持。任何事情半途而废是不会有效果的,只有恒久的坚持才能够有所收获。从开始运动以来,我就保持这个习惯。即便不跑步,也会做一些其它的运动。晨练是很久以前养成的习惯,一直保持到现在。为什么要晨练?我觉得一天之中,唯有早上的时间是可以百分之百由自己把握的。白天要工作,下午下班之后又不一定会有时间,晚上也是,只有早上是没有意外的。每日早起一两个小时,什么事情都可以干了。

很多人都说自己没有时间锻炼,只不过是借口罢了。真正想做,总会想到办法的。时间是挤出来的,只要你愿意挤,总会有那么一段时间是可以自由支配和掌控的。也不止于运动,很多事情也一样,别总找借口。下定决心,努力去做!( 文章阅读网:www.sanwen.net )

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  • 浪子狐
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