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原创作品:《泳心》

2018-09-11 23:15 作者:晚秋  | 6条评论 相关文章 | 我要投稿

原创作品:《泳心》

游泳是一项非常好的有氧运动,减脂降体重,保护膝关节,增加肺活量,提高免疫力,改善微循环,很多人乐此不疲,我亦如此。

其实, 前几年我还是一个“旱鸭子”,根本不会游泳,对游泳虽犹惧。一次晨练,偶遇一位游泳高手,经他一番点拨后,我豁然开朗,如获至宝,第二天便约一位同事去了城区南边的一个坑塘。这个坑塘大、深、水清,南北宽200多米,东西长400多米,最深处约二十米,原先是一个窑厂,现在废弃不用了,便成了很多游泳爱好者非常乐去的一个地方。

见此坑塘如此之大,心中顿生恐惧,最后在同事的劝说鼓动下,抱着试试看的心里,戴上游泳帽、游泳镜,腰上系上游泳圈下水了。水微凉,我按照“老师”所说的方法,先在水中学习漂浮,待有了能在水中停息和能保证自身安全的情况下,然后再学习游泳。我慢慢在水中尝试、感受、体会漂浮技巧。经过多次失败后,我终于掌握其要领,也能够不借助任何工具在水中漂浮了,我高兴至极!

学会了水中漂浮,学习起游泳来得心应手,心里也不惧怕了,很快蛙泳、仰泳、潜泳、自由泳等都能轻松驾驭了。从此,一发而不可收,我更加痴迷游泳了。每年“五一”劳动节到“十一”国庆节气温适宜,都是游泳的黄金季节,泳伴们只要有时间,都会不约而至。

人在水中游,白云从湛蓝的天空飘过,小在坑塘周围的小树上不时发出清脆悦耳的叫声,风儿掀起涟漪,鱼儿偶尔在水中翻腾,老人、成人、儿童,水声、笑声、喘息声,交汇融合,形成一道独特的美景。置身其中,悠然自得,惬意无比,一天的疲惫和生活中的不快渐渐远去,心也有一种难得的静。( 文章阅读网:www.sanwen.net )

如此的季节,在如此的水中畅游,健身更养心,这也许就是游泳的魅力所在吧!

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