精神矛盾与现实（精神篇）
精神矛盾与现实精神主要是因为我们对现实中的矛盾认识不足，同时也对产生矛盾的时候不去理会。其实一旦产生了思维矛盾的候， 我们忽略了什么。其实我们一直在思维中打转，其这个转就是矛盾。因为矛盾在现实生活中经常见，只不过我们忽略它了。
精神矛盾与现实如何调节，因为这个调节方法有许多种，因为这需要矛盾者自己如何把握住精神矛盾中的根源，其产这个根源产与现实生活中的时候。我先打个比方来说，比如说你有焦虑，而这个焦虑其实就是一种矛盾思维的根源。我们把矛盾根源找到了我们就是可以调节自己的心理或心情， 因为我们或许会被遗忘了很多。其重要的是我们如何解开思维矛盾中，因为我们离开了现实生活中与环境，我们如何在矛盾中解开那些困绕心中的长期过程。因为精神矛盾与现实生活隔着一条既现实又虚幻的时候，所以我们心中经常认为精神矛盾不会调节它。其实等我们对疾病了解不足的时候再去调节，那么心情的矛盾永远解不开，或许越解越矛盾。所以我们一旦认识的时候就要开始了解或对进行思维中的调整，精神矛盾与现实生活就在于你是否对它，对自己负责，所以我们不要认为自已永远解不开自己的死结。
精神矛盾主要是困为我们心中产生了焦虑或内心中无法调节，其实我们大可以在调节的过程中去欣赏美好的人生画面。所以这个画面存在于精神中，所以我们才会在人生中不断追寻它。
