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品味散步

2019-12-14 14:28 作者:文章  | 4条评论 相关文章 | 我要投稿

散步对于我来说,既是一种习惯,也是一种情趣。我是糖尿病患者。要控制血糖,必须“管住嘴,迈开腿。”自律对健康来说至关重要。抛开烦乱的思绪,卸掉病魔的包袱。散步,是最简单,最经济,最有效的有氧运动和锻炼方法。散步养成习惯,如同吃饭睡觉一样,有物质的需求,更不能忽略健康与精神的需求,而健康与精神的需求是满足生活快乐的根源。每天早晚在江边公园散步,成为我生活的一项主要内容。懂生活、讲健康、有情趣,在普通的日子里活出甜蜜、活出情致、活出健康,获得幸福

品味散步,尘心不染,俗事不沾,清风悠然举步,需要的是闲适与宁静,超然的心境,人与自然的和谐,是一种完美,一份温馨,一份惬意。散步与我结下不解之缘,散步,不能看成是简单的走路。把散步当作一种悠闲自得的情趣,当作一种怡情养性的享受,情趣是精神领域的范畴,不分贫穷和富有,有了浓厚的情趣,呼吸感到清新而爽快,脚步感到轻松而愉悦。即使生活平凡,也会有滋有味。高雅的情致,在沉醉的氛围中找到诗的韵脚,采撷了一份淡雅,一束宁静,一片新意。在自然界景物中徜徉,产生许多的联想,感悟到人与自然和谐共存的真谛。沿江欣赏自然风景,诗的意境,画的情愫,感悟天人合一的惬意,放松身心,内心得到真正充实。生活中的点点滴滴,不经意的快乐,才是生活真正的情趣。生活情趣是人类精神的一种追求,对生命之乐的一种感知。散步的情趣,可以放松紧张的情绪,驱走身心的疲惫,陶冶了情操,更需要认真地感受、体验和理解。

晨曦,清风。每迈一步,仿佛离身体的空灵更近了一步,赏绿叶,悦鸣,读宋词。舒心胸畅地呼吸大自然的清新之气,飘然儒雅的风度,更有胸若冰清玉洁之感,一切简约而澄澈,灵动而舒放。

黄昏,彩霞。人间的天籁。夕阳载着诗人焚烧的诗篇,殷殷血焰归去。公园里阵阵清香扑面而来,满树绽放的杏花,清丽嫣然,藏着脱俗非凡的神韵。粉红的霓裳,包着颗颗柔美的心蕾,倾尽至醇至美的花事。一缕抒情,一缕哲思,抖落了擦肩的尘缘,惊艳满地繁华的念想。

公园花木丛深,江水环绕,觅一处幽静,是我散步的去处。水色悠悠,枕水而思,风儿吹皱的松花江面,泛起了层层涟漪,满载归航的渔船,在江面划开了波光粼粼的水纹。拥抱自然,感受时光的美好,捻一指岁月的沧桑,让温暖在眼眸里流淌。在水之湄,柳丝摇风的脚印,细草幽然,花瓣诗心,惊飞了蝴蝶的。随风影漫步,坠落一种掠心的唯美,没有喧嚣的烦扰,享受属于自己的一份静谧,心中充满悸动,更刺激了每根敏感的神经,瞬间,来了写作的灵感,充盈了谋篇立意的思路,更激发了我无限的想象力,一篇质感的散文,孕育而生。

意的盎然。碧草青青,微风拂面,充满了泥土的清香,鸟鸣起伏,绿色悄然充斥,抚摸着路旁的嫩柳,吸附着百花的芳香,回味着冲动希望的起点。( 文章阅读网:www.sanwen.net )

的繁茂。绿树成荫,花香四溢。一任花开花落的平静,一任虫鸣鸟语的安谧,心之皎皎,情之悠悠,或吟唐诗宋词,或忆旧朋新友,或发小桥流水之思。

秋天的惬意。天高云淡,秋高气爽,心有所思,思有所悟。晚饭后,漫步于街井楼间,偶然闻到谁家飘出的菜香,平平常常的人家,平平常常的日子,这就是好生活。

的凛冽。千里冰封万里飘,又是一幅美景。踏着冬日的积雪,每迈一步,伴着美妙的吱呀声,踩的结实,心里真实,荡漾起一股暖意。

怡然自得的散步,全身心地沉浸到朝霞夕晕或明月清风之中,同家人散步,更感受到一种天伦之乐的韵味。天空湛蓝,江水碧清,鸟鸣清澈,夕阳斜照,月静美,每缕月色清辉,每片花瓣绿叶,自然与生命是如此的和谐而美丽。生命中闲适的留白,春花禅意,欲辨忘言,只能用心体味。

散步的品味,来自内心深处,身心的沉浸到朝霞夕辉或明月清风之中,心之皎皎,情之悠悠,人生短暂,淹没了跌宕起伏,化茧成蝶的记忆,得到宁静温柔与真切的向往,花开花落的平静,或芬芳,或浓烈,或馥郁,或清淡。陶醉间,乐而忘返,真正品味散步的情趣。

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品味散步的评论 (共 4 条)

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