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《膝盖说》一天万步欠考虑, 问过膝盖可同意,支撑体重已不易, 还要额外透支其。滑囊滑膜要爱惜, 半月板它很娇气,生来都是有数的, 用坏可是赔不起。健身减脂都有理, 不能只让膝吃力,磨损老化罪受气, 人工不如原装济。四季保护不忘记, 舞动夕阳全靠膝,腰腿退化用巧力, 耄耋健步不稀奇。*不容易——峻之治…阅读全文
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