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很长时间没上博客了，春节过后，有些忙碌，有些慵懒。天气也时好时坏，一会儿下雪，一会儿又和风徐徐。心绪就像悬在半空里的桶，起起伏伏，摇摇晃晃，有些不宁，有些慌乱。于是，我开始看禅书，修习瑜珈，为的是让那颗纷乱的心安定下来。夜深人静，或仰卧假寐，或端坐于床，调整呼吸，用意念让自己放松，也确有一番滋味，怕…阅读全文