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零点时刻，清除了肚肠的垃圾，关掉灯亮又回到了温暖的被窝里，松静地仰卧着，两腿弯曲，双脚掌相对，双手自然的放到身体的两侧，感觉体内的呼吸，感动气的运行的道路。静静的元气中心，丹田引领着天气的运动和地气运动。在天地的循环运动中，腹中的气质空间霎间扩大，直到皮肤的边缘，虚空把五脏六腑统统的全部都给消失了，…阅读全文