请你不要害怕
题记：刚从学校毕业的护生，是护理队伍需要的新鲜血液！面对护生考证和应聘的压力，我们老护士能做些什么？下面是一个真实的例子，希望这位好学孝顺的女孩考试成功，早日拿到《护士执业证》，早日踏进护理行业这个大家庭。学以致用是国家培养人才的目的。
您好，莲姐。
你好。你有什么事需要我帮忙吗？
您不会嫌我麻烦您吧？我有很多话想说。
不会。你尽管道来，我今天休息。
你今年多大了？现在正在干啥呢？
我十九岁，我刚刚实习完不久，现在在家里复习。
准备考护士执业证了吧？
我买有复习资料，可是我总觉得心里压力很大很大，我一个人在武汉读书，父母在家，我的这些压力什么不敢跟他们讲，怕他们担心。是的。五月份考试。我想做个孝顺懂事不让他们替我多操心的好女儿。可是越这样，我心里越难受。
考试是一件非常正常的事。从小学到大学毕业，我们已经参加了无数的考试。这次考试，也是这样，放轻松一点，也许成功的希望更大。
您说复习是以做题为主还是看书为主？我喜欢做卷子，有时候我先看书，再做题，可是我觉得题目和书的内容有时候不相符，看了书有的题目还是不会，所以我更喜欢做题，因为我可以把题目记住。
你有这份孝心，我很赞赏你。我的女儿今年也刚好毕业，她想做什么，我支持她，所以她没有什么压力。你一心一意把学习搞好，争取一次通过，爸爸妈妈自然高兴。
呵呵。因为我家家境困难，是农村的，我父母不容易。
学习靠理解掌握，不是死记硬背。我也是从农村考出来的，我理解你的心情。
我们同学让我报名培训，可是太贵了。
培训可以不参加，要树立自信。你是学中专还是大专本科？
我大专在读，中专今年七月份毕业，是套读的那种。
一般情况下，你在学校认真学了，实习阶段又努力了，你会考试通过的。
我在学校是认真。也拿过一等奖学金。可是我担心的是努力了成功不了。
现在时间短促，关键是稳定情绪，把书上的重点知识掌握，不要死记题目，因为题目是变化的。考试的内容不会超出教科书。
看书为主，做题为辅？对吗？
你表现优秀，就更不必担心了。因为你也学过心理学方面的知识，紧张时，会做的题目也可能做错。高考那样的场面，你都经历过来了，怕什么？对。不懂的题目，并且是必须要掌握的，就要多思考，下决心弄懂为止。
呵呵，我都不知道该怎么说了，遇到你们感觉就是遇到了贵人，在学校除老师以外，很少有人这样有耐心的告诉我们这些，嗯。我买的资料里面有卷子。
也许老师很忙吧。你是一个好学的孩子，有什么问题，你随时可以问我，只要我能帮助的，我尽力而为。
嗯。好的，我一看到您的个性签名就觉得您是那种很实在的人。心里话。
卷子上的题目，会做的在脑海里想一想即可，加深印象，不必写在卷子上，感到困难的，就翻书找到题目的出处，想法解决它。尽量不浪费时间就行。如果学习累了，你可以登录中国健康护理网，上面有许多护理老师，祝你心想事成。
嗯。好的，我有什么事就给您留言，向您请教！呵呵。
过两天，我要到外面去开会。我的手机是xxx有什么话，你可以发信息给我。祝你开心快乐！
好啊。您也一样。我把电话记下来了，我会联系您的！那我现在下线了，看书去，我今天上网就是想加入群中，呵呵。祝您工作顺利，家庭幸福。
好的。谢谢你对我的信任。你爸妈有你这样的女儿是一种福气。我也有事出去了。再见！
过了几天——
莲姐：我压力好大好大，压得我喘不过气来啊！我简直自己要崩溃掉！
你是那个某某吗？你想空间聊还是通电话？
莲姐：是的。我是的。我在线上。
你吃过饭了吗？
我刚刚吃了，你呢？
我刚吃完饭，又洗了碗。你现在在哪？
我今天不用洗。在我亲戚家。
你不必着急啊，就是一场考试，没什么大不了的。我也正在准备复习，7月份就要考专业，正高更难啊！
有时候这样我都想快点考算了。
为什么觉得要崩溃了？谁给你施加压力了？
我自己吧！我怕。还有家里的亲戚。
还有时间，是上帝关顾你，你可以再好好记忆和巩固。不要听他们的闲言碎语，他们根本就不懂嘛。只要自己做好了准备，树立了信心，有什么怕的呢？你又不是笨蛋！当你感到压力大的时候，出去散散步，或者唱唱歌吧，放松一下情绪，学习会更好些。
我在网上认识一个人，他说有卷子卖，三套，压轴的！三十八元加邮费，你觉得呢？
嗯！我上次跟你说了的。大家都在想方设法赚钱，你为什么不相信自己，要相信别人呢？这个时候，把精力分散在买不买卷子上，有必要吗？何况是网上的人。
嗯。我就是征求你的意见呢！呵呵…不管你说什么，我都觉得好舒心。
你安心看书做书上的习题就行了，近段时间最好不要上网，也不要把考试的事跟别人说。自己按自己的计划，抓紧时间系统地再强化记忆吧。你一定行的。
嗯。莲姐……谢谢你！我现在洗澡去，然后做卷子！
如果你觉得有必要买试卷，就买，不要犹豫浪费时间。不买的话，也不怪任何人。在十字路口，关键是果断决定，别因为选择而烦恼。祝你开心快乐！考试成功！
莲姐：我以后有机会见你一定好好请你吃餐饭，你也要考试了，我们彼此加油。我知道该怎么做了。
你去吧。有什么话或者不舒服的感觉，说出来就没事了，晚上不要熬夜，睡眠好，才会精力充沛，学习才有效率。
嗯。知道。
好样的，我们一起加油！
嗯。呵呵。
又过了二十几天——
莲姐：近来还好吧？我考试已经结束了，但不知道考的怎么样？好想知道结果，可是很害怕！
考试已经结束，还怕什么呢？主动为父母做些家务，或者到外面找事做，让自己生活充实，不要埋怨自己及他人。一切都会过去的，说不定你考的很好呢。保持自信和平静的心态，没必要自造紧张气氛。祝你好运，万事如意！
结果只有两种，考好了，好找工作。没考好，明年继续考。你现在担心和害怕都是多余的，反正要等一段时间才能出结果，何不让自己过得充实快乐呢？
我知道，我会工作的，我爸妈也担心，亲戚朋友们都问我，我真的不知道怎么去回答他们，我真的感觉我的心里素质不好，压力把我压得喘不过气。
我做饭菜时把手机放到桌上，现在才看到你后来的信息。我曾经跟你讲过，不要把别人的话放在心上，自己努力就行了。老是把别人的话当做压力，让自己喘不过气来，值得吗？我们当护士必须保持好心态，就是不管碰到什么紧急情况，自己都要头脑清醒，沉着应战。父母送你读完大学，他们的义务就完成了，说明你已经长大成熟了，可以分担父母的忧愁了。所以，长辈及其它亲戚问及你时，你要乐观地回答他们，说不用他们担心，考的还算好。即使结果没考好，到时候，你可以改变口气，说自己可能粗心了，可能估计错了。总之，你在他们面前，是关键人物，你要学会变通——想办法减压，让自己快乐起来。如果他们天天问你，改变不了他们的固执，你就暂时到外面同学家，或者到哪里找一份事做。分散自己的注意力，让时间遗忘苦恼，在劳动中收获快乐！
后记：我想，这不是个别护生面对的压力，有必要让更多的人参与讨论，帮助她们放松压力，走出困境！
（年5月22日）
