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行百里者半九十

2016-12-20 18:23 作者:闫立明  | 8条评论 相关文章 | 我要投稿

按照生命科学理论,人的生理寿命120岁说人过60正好是人生的一半。人生就是一场长跑,类似田径场上的马拉松。西汉•刘向《战国策•秦策五•谓秦王》:"诗云:'行百里者半于九十。'此言末路之难也。"。解释为走一百里路,走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难,愈要认真对待。也就是说我们跑马拉松,到了一半的时候最轻松了,一半前最吃力,有呼吸困难,体力不支,甚至大脑缺氧眼花缭乱死亡感觉。过了60岁我们在人生的马拉松跑中正好过了一半的困难时期,必须遵循马拉松赛跑的科学规律对待生命的长跑科学规律。

不管名利。马拉松长跑,过了一半,不要管你的前面后面还有多少人,名次不重要了,主要保持良好的心态,这是比心态的时候了,平静呼吸,切莫管名利,坚持向前,也许那些在你前面的要倒下,也许在你后面的赶上来,这些都不重要了,重要的是心态,能否取得好成绩就在于平和心态,看好前方的跑道。

保持自己的体力。如果说人生如跑马拉松,跑了一半以后,要屏住呼吸,科学运气,适当补充水分,利用惯性向前跑去。那么过了60岁,保持体力保持健康尤为重要,身体在衰老,疾病很容易上身,科学养生很重要,我们多不是先天基因的长寿者,长寿需要养生。再说有质量的活着才能享受人生,如跑马拉松疼痛的跑就是跑到终点也不是运动的乐趣使然。

贵在坚持。跑在这段路上,身体最艰难的时候已经过去,但体力已经付出很大,有一种立即停下休息的欲望。坚持很重要。60岁以后,也是如此,年轻时的奋斗,风风雨坎坎坷坷,心理和生理都会透支,60岁以后不可能一点疾病没有,面对衰老和疾病贵在坚持生活坚持治疗坚持养生,面对挫折和不幸,坚持人生信念,活出品味活出潇洒活得有意义,甚至活出辉煌。

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