《转踝》

《转踝》

左右转踝几十圈，

缓解疲劳是妙招。

人老足踝先知晓，

抽筋崴脚给你瞧。

转动脚腕人人会，( 文章阅读网：www.sanwen.net )

谁能持久才见效。

小比吃药做治疗，

“蚯蚓”爬腿慢点到。

远端血流要通畅，

血管弹性保护好。

腰腿健康不显老，

夕阳少病才是好。

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——骏之摄影

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