二十四节气之《立秋》幽记
二十四节气之《立秋》幽记
文/祝领军(韵荷小屋)
喜欢唐代诗人刘禹的独言:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。”。夏意悠未尽,忽觉秋已来。正是:“人间忽晚,山河已秋”,秋高气爽,愿你云卷云舒,身体健康!
——寄语——
立秋日,吃西瓜、秋桃、炖肉“贴秋膘”,迎秋祭祀丰收保;悬秤称人,与立夏日所秤之数相比较,环肥燕瘦美人娇。
秋天来了,凉风习,白露起,晨雾漫漫,氤氲朦胧,如梦如幻;待朝阳升起,金光闪闪,云开雾散。单看葡萄、桃子、石榴熟了、农作物黄灿灿,染黄了蓝蓝的天;红叶醉美、寒蝉鸣鸣、梧桐树叶飘飘、碧荷叶上露珠滚滚……似诗词歌赋般地美丽画卷!
立秋,暑热与凉寒交替,初秋天气仍然热,养生宜早睡早起,小心“秋老虎”,防温燥、防阴暑;适当多吃黄、白色养肺食物。伏天中,继续健脾祛湿,排寒、排湿,食辛辣之物;五味上,省辛增酸(出伏后开始),四季五豆粥进补;调节好心态,注意对心脑血管呵护。
民以食为天。秋天,粮食渐成熟,丰收在前。其历经了:春的耕田种漫,炎夏的生长伏染,风雨洗礼的挣扎艰难,才有秋季的丰硕果满。人生如是,只有挺住了磨难,坚持努力向前,才能在老年,活得丰衣足食,有诗和远方,享受悠闲。
——2022.08.07
二十四节气之《立秋》幽记的评论 (共 6 条)
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