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同样一天三顿饭，为何吃出一身病。吃饭长期不规律，主食吃得太精细。蔬菜水果吃太少，每餐饮食吃太饱。天天习惯吃烫食，喜欢食物重口味。过量喝酒伤身体，常吃剩菜害自己。吃得太油致肥胖，吃得太快患胃病。2022年8月14日…阅读全文