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清早努力习惯于在河边柳树下晨跑，呼吸清新的空气，目览清晨的绿草雨露，你会发觉活得特别有活力，生命充满力量，记得古训一日之计在于晨，让运动清洗还模糊的睡意，新鲜空气会让精神饱满，开始一天的行程。每天除了一日三餐，坚持吃水果鲜奶，喝喝水解解体毒，听着摇滚，跳一时舞，即使不会也要扭扭腰，摇摇屁股，伸伸手，…阅读全文