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人在心情不好时都会不自觉地把坏心情抱得更紧，关门不与人说话，嘟着嘴生闷气，锁着眉头胡思乱想，结果是心情更坏，更难过。我们想拥有好的心情就必须要从坏心情中开脱，从烦恼的死胡同中走出来，如此看来，我们只有学会遗忘，留住该留住的，遗忘该遗忘的。回想前几天，自己的情绪进入低谷，一向自信开朗的我竟也钻了牛角尖…阅读全文