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松松，太极之灵魂。松，需先知其意，再知其境。否则，不过是隔岸观火。太极松的含义是什么？松对人体健康的益处？松在太极拳及推手中的作用？如何在训练及日常生活中练松？松的反义词是紧。但太极的松与紧是矛盾而统一的。练习太极拳，松有几层含义：第一，心松静；第二，身松，相对的松。松中紧，紧中松；第三，动中仍能保…阅读全文

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