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文：杏林听音一直以来无论春夏秋冬都是宅在家里，无所事事还有一种失魂落魄之感。从去年冬天开始，和朋友在一起谈论锻炼身体之事，一至认为住在南山脚下晨练不去爬南山还去哪里？所以我们每天早上几乎都要出去，说是爬山，不如说去走走。闲庭信步，静观天外云卷云舒，信马由僵，一路欢歌尽唱古今。吐故纳新，心情舒爽更添神…阅读全文